STANY PAUMIER DUATHLÉTE

7 octobre 2009

Reprise entrainement

Voila aprés ma coupure de 10 jours, c'est reparti. Reprise de l'entrainement aujourd'hui. Dur, mais sensations convenables. Dimanche, direction Ville la Grand pour le duathlon vert (5/21/2,5) ou mon seul objectif sera de me faire plaisir avec une bonne...

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21 septembre 2009

Résultat de la grimpée Chedde - les Ayères

Une 6éme place dimanche à la course de cote Chedde - les Ayéres, à la quelle j'ai décidé de m'engagé en derniére minute suite au forfait de mon pote Stef avec qui je devais participer à une gentleman cycliste. Je boucle cette montée de 14,5km avec 1350m...

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21 août 2009

C-C-C : J-3

Voilà, aprés une dérnière sortie en montagne Samedi, ou j'ai reconnu les 3 derniéres heures de course avec mon ami Laurent (important car elles se feront de nuit) me voici donc prêt,même si j'apréhende plutôt l'affaire,pour cette premiére participation...

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7 juin 2009

Résultats 10km d'Echirolles

Aujourd'dhui je me suis alligné au départ des 10km d'Echirolles, ou il y avait un énorme plateau: quasi 700 participants dont un quinzaine d'athlétes internationnaux étrangers.(Kenyans,Ethiopiens,Nigérians,Rwandais,Marocains....) J'ai fait le déplacement...

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2 juin 2009

Résultats des 10km de Bron

Le 22 mai dernier j'ai participé au 10km de Bron Mon objectif était 32mn et finir ma préparation pour les France de duathlon Résultats: 6éme en 33'14''. Le profile du parcours trés difficille (bosses,fauts-plats, virages en épingle) ne permettait pas...

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20 avril 2009

Résultats du Semi-Marathon d'Annecy

Gérard mon coach de St JU, me propose de participer au Semi d'Annecy pour son 30éme Anniversaire. Je me décide donc en derniére minute, pas spécialement préparé, mais je ne le regrette pas. Je boucle les 21km100 en 1h12'09'' Aprés une course bien réguliére,...

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24 février 2009

Résultats des inter-régionnaux de cross à La Ricamarie (42)

J'ai participé aux demi-finales du championnat de France de cross à La Ricamarie à coté de St Etienne. Les conditions étaient vraiement mauvaises: pluie,froid. Le parcours bien sympa par contre,trés gras et vallonné, dommage que je ne sois pas sur le...

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9 février 2009

Résultats du cross Départemental Sapeurs-Pompiers 2009

Samedi, je m'aligne au départ des Championnats Départementaux 74 de cross Sapeurs-Pompiers A défaut de ne pouvoir courir aux régionaux ffa le dimanche cause travail, je me présente à Passy bien prêt et motivé à montrer mes valeurs. Le parcours, 3 boucles...

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13 janvier 2009

Résultats des Championnats départementaux de cross-country 2009

De retour des championnats bi-départementaux (73-74) de cross-country, je dois dire que je suis pleinement satisfait car je sors une belle 4éme place au milieu d'un paquet de costauds. Départ 14h50 donc ce dimanche à St Etienne de Cuines, pour 9,2km d'un...

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28 décembre 2008

Résultats de la corrida de Chamonix

Ce samedi, derniére compétition de l'année: la corrida de Chamonix Une course en relai à 2, dans les rues de Chamonix (chez moi, pour une fois pas de voiture et habillage à domicile). Cette année le parcours à été raccourci car l'itinéraire habituel était...

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