STANY PAUMIER DUATHLÉTE

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2 octobre 2011

Championnat de France de semi-marathon sapeurs-pompiers 2011

Sommiéres à coté de Nimes dans le Gard. Je rentre avec la médaille de bronze. Parcours difficile pour ce 21km. Les premiers kilos en grande partie de chemins et pierriers, suivent des faux plats, relances avec virages en épingle et enfin retour vent dans...

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18 septembre 2011

Thusy 2011

Un 12 km nature ce dimanche matin, levé de bonne heure, et temps vraiment excecrable... Bref fallait être motivé, mais ça c'est pas un soucis. En plus ça vallait le coup puisque je remporte l'epreuve. 41'20" de coude à coude avec mon cop de club marocain,...

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7 septembre 2011

ViamRun 2011

9km pour cette course vallonnée en Nature Je termine 2nd. Et dans la foulée, avant les récompenses, une ptite sortie vélo avec mon Fréro Paskal (la 1ére d'une longue série...) Résultats : http://www.courir7374.fr/Files/vitam_run/r2011_%20Hommes.pdf

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29 août 2011

Relai de Megève

Relai de Megève

Pour cette finale des relais d'été, je faisais équipe avec Sebastien Gamel, nouvelle recrue de l'Asj74 et aprés les 6X600m chacun dans les ruelles du centre de Megève, nous remportons la course.

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19 août 2011

relais nocturnes

relais nocturnes

En ce mois d'Aout on se retrouve tous les jeudi soir pour une course en relai à 2 courreurs. La formule environ 800m chacun à faire 6 fois. Les hauts savoyards aiment bien leurs montagnes alors faut bien mettre un peu de bosse sur les parcours.... Je...

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30 juin 2011

Spécial Dédicasse

Spécial Dédicasse

Résultat du cross du Mont-Blanc 2011 (23km avec 1450m de dénivelé+) Je réalise une bonne course, 6éme au scratch en 2h05. Dommage j'avais complétement oublié de voir un médecin pour me mettre en arrêt de travail... PFFFF une grosse erreur sans la quelle...

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22 juin 2011

Résultats

Mes résultats de la semaine 15'20 sur 5000m au meeting de Firminy, 4éme de ma série et victoire sur le trail court de Nouzilly (12km) http://www.vo2.fr/fileadmin/resultats/trail-court-de-la-vallee-au-diable-resultats2011.pdf Promenade de santé pour Anthony...

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28 mars 2011

Résultats des 10km de Chambery 2011

Résultats des 10km de Chambery 2011

Podium pour ma reprise sur route, je termine 2nd en 31'56'' ce 10km. Les conditions étaient top, le parcours pas mal roulant, et j'avais un bon liévre! Ludo Pellé que je connais bien (pompier lui aussi) remporte l'épreuve. 4" juste devant moi. De bonnes...

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1 mars 2011

Championnat de France de cross 2011

Championnat de France de cross 2011

Voilà objectif hivernal terminé. Ce week-end avec ma participation aux France de cross-country qui ont eu lieu à Paray le monial. Parcours interressant, 11,8km pour ma caté, autour de l'hyppodrome,trés gras, tout plat, mais offrant de belles relances....

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17 février 2011

Inter-régionaux de cross 2011

Inter-régionaux de cross 2011

AYE !!! Ben la je vais faire court, car à vite oublier ! malade, impossible de réspirer, à la rue complét, rien dans le sac. 43éme, ça passe quand même pour les France. Mais je ne me souvient pas avoir déja autant souffert pour finir une course. Pourtant...

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