mardi 13 mai
Ma nouvelle machine
Voici les présentation avec ma nouvelle machine
et oui mon vieux "Pilorge" a cédé sa place pour ce nouveau vélo "Deda"
j' ai reçu le cadre il y a quelques temps déja et je viens d'achever le montage avec le groupe et des éléments bien séléctionnés: 
Cadre dedacciai scuro hcr, fourche,t.de selle : déda - groupe mix Campa record,chorus - roues a.c zefiro t50
+ le reste pour donner un vélo tout carbon de 6kg900
dés les premiers essais les sensations sont vraiement incomparables, et même si ça fait pas tout,
avec lui ça va envoyer du GROS !!!
résultats de La filiére
Hier j'ai couru le circuit de la Filére, course cycliste en 2 étapes ou nous sommes 100 coureurs au départ
- 1ére étape un clm de 9km dont une bosse de 4 km d'entrée
je fini 43éme en 13'33 ,à la ramasse avec de trés mauvaises sensations dans les jambes dés le départ et je n'ai jamais pu trouver le rythme
ce chrono est remporté pa Thiervoz de la roue d'or en 11'31
- 2éme étape une course en ligne de 90km trés vallonnée avec un petit col
là pour moi ça va mieux, je retrouve de bonnes sensations et je fais la course tout le long dans le peloton et je péte dans la derniere ascension. résultat :46éme
au général je fini 44éme de l'épreuve remportée par Damuseau T. de ag2r, satisfait, pas du résultat car pas terrible pour rester correct, mais d'avoir fini cette course de préparation pour la suite.(chpt France Duathlon)
les résultats complets : http://www.crancycles.com/index.php?page=cyclisme&rubrique=resultats&rubrique=resultats&course_id=3189#3189
ps : c'était la premiére course de ma nouvelle monture
mardi 06 mai
résultats de La motte servolex
Dimanche 4 mai, je participe au criterium cycliste de la motte servolex à coté de Chambery, d'un circuit de 2.5km à faire 40fois. sans difficulté juste l'arrivée en côte;
Une course trés rapide on effectue les 90 km en 2h02 soit 45km/h de moyenne .
plusieurs tentatives d'échappées infructueuses dont les miennes tout au long de la course et c'est seulement à 10 tours de la fin que 9 coureurs réussissent à prendre le large. (je rate le coup de pas grand chose GRRRRR...)
victoire d'alexandre Dupouhet du vc annemasse, je fini dans le peloton, satisfait de ma forme qui progresse.
Merci à ma ptite famille pour les encouragements et l'excellent gateau au chocolat !
vendredi 02 mai
Résultats en ce début mai
Début mai les courses cyclistes s'enchainent et voici les derniers résultats :
- le 27/04/05 course de Meythet en 2 étapes (1- 95km en ligne circuit vallonné, 2- 9.5km clm) je me surprends en début de course lors de la 1ére étape les sensations sont extra, je me retrouve dans la premiere échappée sérieuse, malheuresement au bout de 60km alors que l'on posséde 1'30 d'avance, les jambes me lachent et je dois laisser partir les gars avec moi, je fini bien loin des premiers au fond du classement; victoire de Nicolas Racodon
Pour la 2éme étape je laisse tomber faute de temps: je dois me rendre à Folelli (Corse) pour aller visiter un petit chalet que l'on désire acheter avec Carine.
résultats : http://www.crancycles.com/index.php?page=cyclisme&rubrique=resultats&rubrique=resultats&course_id=3162#3162
- le 1/05/08 course de Branchy, circuit de 95 km par hancipap avec les 1ére catès
le départ est plutot tranquile jusq'au moment ou le "train" des élite nous reprend et là le rythme devient hyper soutenu, je fini la course dans le milieu du peloton (arrivée au sprint), je suis satisfait avec une moyenne de 43km/h et de bonnes sensations jusqu'à la fin (ça devient bon)
victoire de Bourgeois(Vault en velin)
les résultats ici : http://www.crancycles.com/index.php?page=cyclisme&rubrique=resultats&rubrique=resultats&course_id=3165#3165
la prochaine course Criterium de La motte servolex, arrive ce dimanche 4 mai une date pertinante: l'anniversaire de Monique --> Bisous maman
mardi 22 avril
Résultats du duathlon des palmiers à Hyéres
Ce week-end j'ai participé au duathlon des palmiers à Hyéres, distances: 10km c.à pieds/ 60km vélo/ 10km c.à pieds; je me suis donc enfuis de mes montagnes pour aller chercher le soleil et des températures de saison et ben c'est raté : pluie,vent, sont venus durcir la course comme si ce n'était pas assez difficile...
nous sommes 250 à s'élancer plutot rapidement, je boucle le premier 10km en 38'18'' d'un parcours bien vallonné comportant 3 grosses montées, et je rentre en 5ème position dans le parc; je suis super bien et optimiste pour la suite...
la partie vélo(60km) est trés difficile, 2 cols à franchir dont le babaou et avec ce vent terrible et la pluie dans les descentes, il faut être fort dans la tête, pour moi ça va de ce coté mais c'est plutot les jambes qui me manquent --> pas de puissance, je me donne quand même avec les moyens du moment, je me fais reprendre par 8 coureurs, (étant cycliste à la base, là j'ai les boules) je mets un peu moins d'1h50 et je rentre 13éme dans le parc...
le dernier 10 bornes à pieds s'annonce dur, un parcours plat certes, mais en descendant du vélo je suis limite crampes et j'ai mal partout, bref dans la tête ça suit toujours et j'ai qu'une envie reprendre un par un les gars devant moi. le début est trés difficile c'est la tempéte (pluie et vent de face) je me fait mal et ptit à ptit les douleurs passent, j'accelere pour trouver un bon rythme et je reprends des coureurs, je fini à bloc pour signé un temps de 34'35''.
résultat: je fini 10éme trés satisfait (encourageant pour mon 1er duathlon longue distance)
les résultats complets ici : http://www.clascycle.com/resultats/frameepr.php?epreuve=Duathlon%20des%20Palmiers
