STANY PAUMIER DUATHLÉTE

jeudi 30 mars

Résultats 10kms de Moirans 2017

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Retour sur le bitume et le 10kms histoire de voir ou j'en suis coté chrono.

Direction Moirans dans l'Isere pour ce 10 bornes annoncé relevé avec la participation de Chaddi, Korir, Kowal... Podium de la course avec une grosse perf pour le premier cité 28'37 ça cause!

Je réalise 31'40. Une bonne course malgré le vent. 13éme et 2éme M1 une belle densité, satisfait, sachant que c'était le support des France universitaire.

Classement: http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=191565

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Championnat de France de Semi-Marathon 2017

Bourg en Bresse pour 21,1kms, les France sont à coté de la maison cette année alors j'en profite.

Sans préparation et à l'issue de la saison de cross je m'étais dis que ça pouvait passé... J'ai juste fais l'erreur d'avoir trop chargé en entrainement la semaine précedente. Du coup j'arrive fatigué et sans l'envie de courir sur la ligne de départ.

Des 1h08 envisagés je devrai donc me satisfaire de 1h10'40...Déçu, ça me classe 10éme M1. Dommage, on fera mieux une prochaine.

Résultats: http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=192687&frmposition=0

 

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lundi 27 mars

Saison cross 2017

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Voilà enfin des news, compliqué de trouver du temps pour poster les infos. Voici donc le résumé de ma saison de cross:

Aprés 1 semaine de stage de préparation à Djerba en Tunisie concocté par notre Didier super président,

entrée en matiére le 22 Janvier pour les Régionaux à Aix les Bains. Je remporte le titre devant mon pote Paul Waroquier avec une arrivée main dans la main, Fabien Merchat compléte le podium. Lsaison est lancée de belle maniére.

Résultats: http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=199022&frmposition=4

Je remet ça 15 jours plus tard lors des inter-régionaux à Annonay ou je réalise une belle course en attaquant Fabien Merchat, seul réscapé, dans le dernier Kilometre. Un peu plus loin Cedric Jacquet complétera le podium. Nouveau titre ça promet pour les France!

Résultats: http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=199025&frmposition=5

Le grand rendez vous cloture cette saison à merveille! St Galmier dans la Loire, sur l'Hyppodrome je tiens une grande forme, je termine ce championnat de France à la 7éme place aprés une longue partie avec la tête de course, j'ai meme cru au podium un moment (6éme Français) Trop content! surtout que par équipe on était venu pour réaliser un gros coup et c'est chose faite! avec le Titre de Champion de France! Enoooorme!!! Cedric Fleureton 10éme, Paul Waroquier 15éme, Ludovic Pommeret 38éme Total 70pts costo le CAAB 

Résultats: http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=197306&frmposition=14

 

Pour terminer, je participe pour la 3éme fois au Championnat de France de Cross Sapeurs Pompiers, cette année c'était à Monampteuil dans l'Aisne. J'allais pour y defendre mon titre, sur un parcours digne d'un vrai crss! Boue, bosses, sable, relances... tous ce que j'aime.

Je pars fort, mon pote Ludo Pellé fait le départ et puis au bout de 500m j'attaque! je décide de durcir la course d'entrée. je prend rapidement 15sec, et puis plus personne ne me reverra!

Je remporte le titre Master pour la 3éme année sur 3 participation. Trop bien!

Résultats: http://www.kms.fr/#

et mon arrivée:

https://www.facebook.com/jerome.richard.142/videos/1591487124197970/

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lundi 21 novembre

Semi marathon de Venissieux 2016

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Vennissieux pour aller obtenir une qualif au chpt de France qui aura lieu au mois de Mars prochain.

Course à vite oublier. Fatigué, jamais dans le rythme malgré un passage en 33'30 au 10kms sans etre dans le rouge, ajouté à une tempete de vent qui nous a scotchée sur l'ensemble du parcours et des grandes lignes droites. La seconde partie de la course m' a semblée interminable. Seule motivation à s'accrocher la qualification pour le national qui est donc obtenue. 11éme en 1h13'30; trés trés loin des 1h09 prévu.

Résultats: http://www.sport-info.com/i_liste_resultats.php?id=97&epreuve=2557&nom=&dossard=&groupe=

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Cross départemental Sapeurs-Pompiers 2016

Sur mes terres à Chamonix, 2 sur 2 au top! victoire cross Vétérans, 8kms de mise en chauffe avec mon pote Christophe Boud pour assurer la qualife au Chpt de France qui auront lieu le 11 Mars 2017. gros plaisir!

Et puis je remets le couvert 20' aprés sur la course séniors, 10kms, victoire mais avec de la résistance d'un jeune coureur Johan Chipco. Bravo et merci à lui pour cette belle bagare.

Résultats ici: http://my2.raceresult.com/61292/?lang#

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