dimanche 28 juin
Résultats du Cross du Mont-Blanc 2009
Voila, nous étions 1500 au départ de cette course de 23km avec quasiment 1500m de dénivelé positif.
Le départ est relativement tranquile et le rythme s'accentu au fil des kilométres. Nous sommes un paquet de 10 en tête aprés la premiére montée et trés rapproché jusque mi-course. Le niveau est trés relevé cette année et je dois oublier mes éspoirs de podium dans la montée de la flégére... Je reste néanmoins avec le vainqueur de l'édition 2008 Thierry Icart.(qui me posera dans la derniére petite descente)
Devant à l'arrivée c'est quasiment un sprint : ils sont 4 en moins d'une minute. Victoire d'un membre du Team Salomon allemagne : Martin Echtler
Je termine 11éme en 2h05'34'' (erreurs de chrono sur les classements) et suis satisfait de ma course, juste quelques crampes aux aducteurs sont venus me géner dans les relances et un peu de fatigue, mais un bon moment passé sur mes terres !
Résultats complets : http://www.montblancmarathon.net/fichiers/classement_cross_2009.pdf
dimanche 21 juin
Résultats de la 3éme manche de coupe de France Duathlon à Cuincy
5éme place pour le TPG de retour de chez les chtis. FORMIDABLE !!!
Nous rentrons (l'équipe du Triathlon du Pays Grassois) de la 3éme manche de coupe de France de Duathlon D1 organisée à Cuincy. Un parcours hyper rapide 5km/30km/5km, 2 boucles mi-route mi-chemin à pieds (+ prés de 6km à mon avis) et 5 X 6km tout plat à vélo.
Aprés un départ vitesse mag12, 3 groupes se forment à la premiére transition, mais tous se regroupe aprés le 1er tour à vélo. 5 gros cyclistes réussissent à se faire la belle, et rentre dans le parc avec une petite minute d'avance sur une meute de quarante déchainnés...La fin, énorme course à pieds des leaders du classement qui rentrent sur la tête de la course! Nouvelle Victoire de Damien Derobert, devant Dasilva, et Bellenoue.
De notre coté, superbe course de Richard Hobby, 6éme avec de gros éfforts, puis nous faisons un tir groupé derrière : Moi 26, Dave Ropper 28, et Nicolas Entresangle 31. Ce qui nous propulse à la 5éme place de l'étape EXTRA!!!
Je réalise donc une bonne course, départ difficile vraiment rapide, et mes meilleures sensations sont encore une fois sur la 2nde course à pieds ou je reprends de nombreux concurents.
Classement d1 duathlon après 3 étapes (2009)
1 Marville 60 pts
2 Mulhouse 52
3 Sables Vendée 46
4 Châteauroux 42
5 Gonfreville 41
6 Meaux 35
7 Grasse 32
8 Cesson 26
9 Tri Sud18 25
10 CN Paris 25
11 Calais 19
12 Tri Moval 19
13 Chaumont 19
14 Vitrolles 18
Classements ici : http://www.chronorace.be/web2/Files/4024.pdf
A dans quinze jours pour la 4éme étape à Chaumont en Champagne
jeudi 11 juin
10km d'Echirolle
dimanche 07 juin
Résultats 10km d'Echirolles
Aujourd'dhui je me suis alligné au départ des 10km d'Echirolles, ou il y avait un énorme plateau: quasi 700 participants dont un quinzaine d'athlétes internationnaux étrangers.(Kenyans,Ethiopiens,Nigérians,Rwandais,Marocains....) J'ai fait le déplacement avec mon ami Abdu avec qui j'ai passé de bons moments.
Départ 10h, Parcours en 2 boucles, plutot roulant et bonnes conditions météo
Résultats: le vainqueur Nizigiyimana Ezechid, torche l'affaire en 29'01" et établi le nouveau reccord. Pour ma part je termine 13éme en 32'07'' bien satisfait de ma course, juste le regret d'avoir couru tout seul derriére le groupe des costauds.
mes temps de passage : 1er kilo-3'03'', 2éme- 3'08'', 1er 5000- 15'35'', dernier km- 3'14"
Classement: http://www.10kmechirolles.fr/include/documents/classement/classement_2009.pdf
Maintenant récupe, et prochain rdv dans quinze jours, pour la 3éme manche de coupe de France de Duathlon d1 à Cuincy (59) Heinnnnn!!!
mardi 02 juin
Résultats du Championnat de France De duathlon cd
Je reviens du championnat de France de Duathlon courte distance de Viliers/loir (41)
Cela faisait parti de mes objectifs majeurs de ma saison, distances : 10km à pieds, suivi de 40 à vélo et 5 à nouveau à pieds. Le parcours plat à pieds et valloné en vélo était rendu trés difficile par un vent trés important. Je ne suis pas a 100%. Avec ma maman sur un lit d'hopital pour une maladie grave, plus divers soucis personnels ont fait que moralement ce n'était pas ça.
Coté résultat, aprés une 1ére course à pieds correcte, ou je pouvais envisager le top15 voir mieux, je réalise une transition de merde et les 5sec de trop pour enfiler mes chaussures sur le vélo, me couteront la place dans un bon paquet!!! et aprés avec le vent... Derniére course à pieds difficile au départ (limite crampes) puis pas trop mal au final.
Voilà donc 21éme en 2h01. Le podium Derobert Damien, devant Capofferi Nicolas et Galinier Laurent
Classement: http://www.ipitos.com/media/elite_hommes__078478900_1712_30052009.pdf
