dimanche 07 juin
Résultats 10km d'Echirolles
Aujourd'dhui je me suis alligné au départ des 10km d'Echirolles, ou il y avait un énorme plateau: quasi 700 participants dont un quinzaine d'athlétes internationnaux étrangers.(Kenyans,Ethiopiens,Nigérians,Rwandais,Marocains....) J'ai fait le déplacement avec mon ami Abdu avec qui j'ai passé de bons moments.
Départ 10h, Parcours en 2 boucles, plutot roulant et bonnes conditions météo
Résultats: le vainqueur Nizigiyimana Ezechid, torche l'affaire en 29'01" et établi le nouveau reccord. Pour ma part je termine 13éme en 32'07'' bien satisfait de ma course, juste le regret d'avoir couru tout seul derriére le groupe des costauds.
mes temps de passage : 1er kilo-3'03'', 2éme- 3'08'', 1er 5000- 15'35'', dernier km- 3'14"
Classement: http://www.10kmechirolles.fr/include/documents/classement/classement_2009.pdf
Maintenant récupe, et prochain rdv dans quinze jours, pour la 3éme manche de coupe de France de Duathlon d1 à Cuincy (59) Heinnnnn!!!
Commentaires
deux super résultats en 7 jours. chapeau?
ça va donner dans deux semaines.
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