Un 12 km nature ce dimanche matin, levé de bonne heure, et temps vraiment excecrable... Bref fallait être motivé, mais ça c'est pas un soucis. En plus ça vallait le coup puisque je remporte l'epreuve. 41'20" de coude à coude avec mon cop de club marocain,...

Epreuve et ambitions perturbées par la pluie. A 1h de l'épreuve un orage s'abat sur le site de l'epreuve. Pourtant ce format multi-enchainement autour de la place Stanislas de Nancy prométait un beau spectacle. 3,3km a pieds/15 à vélo/ à nouveau 3,3 à...

9km pour cette course vallonnée en Nature Je termine 2nd. Et dans la foulée, avant les récompenses, une ptite sortie vélo avec mon Fréro Paskal (la 1ére d'une longue série...) Résultats : http://www.courir7374.fr/Files/vitam_run/r2011_%20Hommes.pdf