Bonne course et bonne blessure Aujourd'hui j'ai participé au trail de la Clusaz "le bélier" , nous étions quasiment 600 au départ pour 27km avec 1000m de dénivelé positive et 450 en négatif La veille j'espérai finir dans le top5, mais à mon arrivée au...

Voici un ptit post pour afficher mes prochains objectifs de septembre Le Bélier --> trail de 27km à la Clusaz (1000m de z+) Le 10 km d'Annecy --> avec le challenge de casser les 33' L'ancylvienne --> Tour du lac d'Annecy soit 45km en relai à 2 ( avec...

Me voici de retour de vacances ou j'en ai bien profité avec la ptite famille,et aprés une coupure de dix jours les séances d'entrainement s'enchainent et la forme revient mag12 : 2 victoires en 3 jours en course à pieds !!! énorme. En vacances à Vias...