lundi 24 juillet

Championnats Régional de Duathlon à Perronas 2017

le 30 Avril Je remporte le titre de Champion Régional de Duathlon Rhones-Alpes/Auvergne 2017 Peronnas dans l'Ain Format S: 5/20/2,5kms http://www.yaka-events.com/webchrono/files/20170430scratchrecapintersprint.pdf Je termine 2nd de l'épreuve derriére Lucas Reboul, avec qui je faisais jeu égal et que je dois laissé partir à cause d'une crampe dans les 2 derniers kilométres à vélo. Dommage j'étais en forme à pieds et l'enchainement s'est bien passé. (Mais il n'est pas de la région donc ne compte pas pour le championnat.)   ... [Lire la suite]
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lundi 24 juillet

Résultats 10kms d' Aix les Bains 2017

le 9 Avril Victoire de Mohamed Boulama en cavalier seul parti des le départ, et petit regret de ne pas avoir suivi car il y avait moyen de suivre un bon moment... dur le retour le long du lac, faux plat et vent défavorable. Je me classe 5éme en 32'15 et 1er M1 http://www.l-chrono.com/resultats2017/10_km_du_lac.pdf A l'arrivée pas trop le temps de respirer et de profiter de ma victoire en Master: controle anti-dopage!  Tiens bizarre, j'ai été invité su cette course et les 2 étrangers devant moi n'y sont pas conviés... mon ptit... [Lire la suite]
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lundi 24 juillet

Résultats 10kms de Cluses 2017

le 2 Avril 10kms de Cluses Je termine 3éme en 32'30, entre 2 anglais de la région. Abdu Kiday mon cop de club remporte la course. On se retrouve rapidement à 3 devant et je lache prise à mis course.  Résultats: http://www.l-chrono.com/resultats2017/10_kil_de_cluses_individuel.pdf  
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jeudi 30 mars

Résultats 10kms de Moirans 2017

Retour sur le bitume et le 10kms histoire de voir ou j'en suis coté chrono. Direction Moirans dans l'Isere pour ce 10 bornes annoncé relevé avec la participation de Chaddi, Korir, Kowal... Podium de la course avec une grosse perf pour le premier cité 28'37 ça cause! Je réalise 31'40. Une bonne course malgré le vent. 13éme et 2éme M1 une belle densité, satisfait, sachant que c'était le support des France universitaire. ... [Lire la suite]
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jeudi 30 mars

Championnat de France de Semi-Marathon 2017

Bourg en Bresse pour 21,1kms, les France sont à coté de la maison cette année alors j'en profite. Sans préparation et à l'issue de la saison de cross je m'étais dis que ça pouvait passé... J'ai juste fais l'erreur d'avoir trop chargé en entrainement la semaine précedente. Du coup j'arrive fatigué et sans l'envie de courir sur la ligne de départ. Des 1h08 envisagés je devrai donc me satisfaire de 1h10'40...Déçu, ça me classe 10éme M1. Dommage, on fera mieux une prochaine. ... [Lire la suite]
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lundi 27 mars

Saison cross 2017

Voilà enfin des news, compliqué de trouver du temps pour poster les infos. Voici donc le résumé de ma saison de cross: Aprés 1 semaine de stage de préparation à Djerba en Tunisie concocté par notre Didier super président, entrée en matiére le 22 Janvier pour les Régionaux à Aix les Bains. Je remporte le titre devant mon pote Paul Waroquier avec une arrivée main dans la main, Fabien Merchat compléte le podium. Lsaison est lancée de belle maniére. ... [Lire la suite]
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lundi 21 novembre

Semi marathon de Venissieux 2016

Vennissieux pour aller obtenir une qualif au chpt de France qui aura lieu au mois de Mars prochain. Course à vite oublier. Fatigué, jamais dans le rythme malgré un passage en 33'30 au 10kms sans etre dans le rouge, ajouté à une tempete de vent qui nous a scotchée sur l'ensemble du parcours et des grandes lignes droites. La seconde partie de la course m' a semblée interminable. Seule motivation à s'accrocher la qualification pour le national qui est donc obtenue. 11éme en 1h13'30; trés trés loin des 1h09 prévu. ... [Lire la suite]
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lundi 21 novembre

Cross départemental Sapeurs-Pompiers 2016

Sur mes terres à Chamonix, 2 sur 2 au top! victoire cross Vétérans, 8kms de mise en chauffe avec mon pote Christophe Boud pour assurer la qualife au Chpt de France qui auront lieu le 11 Mars 2017. gros plaisir! Et puis je remets le couvert 20' aprés sur la course séniors, 10kms, victoire mais avec de la résistance d'un jeune coureur Johan Chipco. Bravo et merci à lui pour cette belle bagare. Résultats ici: http://my2.raceresult.com/61292/?lang#
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lundi 21 novembre

10 kms de Lausanne 2016

Ouf! voilà enfin de retour sous les 32'. Je sentais que la forme ne faisait que progresser ces derniers temps, juste une petite contracture au mollet m'avait perturbé cette semaine. Au final une course rapide est interressante vu la densité devant et je réalise 31'37". passage au 5km en 15'22''. Super content! surtout que le parcours plutot roulant n'est pas super facile avec des faux-plats et vent défavorable sur le retour. 16éme au scratch et 1er M1; classement: https://services.datasport.com/2016/lauf/lamara/rang096-001.htm ... [Lire la suite]
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lundi 21 novembre

Résultats 10kms du Pays Rochois 2016

5éme en 32'09''; Bonne course qui me rassure et de bonne augure pour la suite car la préparation de la saison de cross va débuter. Victoire de mon ami Abdu Kiday en 31'10 devant John Tanui et Romain Savoyen Classement: http://www.l-chrono.com/resultats2016/10_km_du_pays_rochois.pdf  
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