lundi 26 janvier

Championnat Départemental de l'Ain 2015 de cross

Je rentre de Bellegarde sur Valserine avec le titre de champion départemental de Cross 2015 C'est sur un parcours technique, gras et valloné de 6,6kms que s'est déroulée l'épreuve. La course s'est rapidement décantée, et à mi-course je me retrouve seul avec Yazid El Madi. En tant que Marocain Yazid El Madi ne compte pas au classement sur les championnats. Dérière un groupe de 3 s'est formé: Carassus, Robin et Badel. Le train emmené par Yazid est trop soutenu pour moi et je dois le laisser partir et s'envoler vers la victoire.... [Lire la suite]
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mardi 13 janvier

Corridas de fin d'année 2014

Je termine cette année avec les corridas habituelles. A commencer par St Pierre des Corps, 7,3kms en 4 tours. ça va vite et c'est ce qui me plait dans ces courses. Je termine deuxiéme dèriere Jeremy Legout et Tony Orvain compléte le podium. 100% TCJ   Résultats: http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=148268 Et la j-1 Corrida de Chambray, même distance et même résultats. Bis répétita donc. Rien à faire contre Jerem. Il est plus fort et j'ai beau... [Lire la suite]
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jeudi 11 décembre

Résultat marathon La Rochelle 2014

Voila c'est fait! Mon premier marathon est accroché mais pas sans mal! La Rochelle, 9h du matin départ pour un peu plus de 42kms. Tout seul du début à la fin c'est un peu long surtout quand les crampes viennent bloquer les jambes aprés seulement 25kms de course... Résultats je me classe 26éme.  2h38'30'', 10mn de plus que le temps prévu. Aprés un bon premier semi ça s'est compliqué meme si j'ai bien respecté les temps de passage, le froid et le vent ainsi que le manque de séances sur bitume ça pardonne pas! 17'15 AU 5km;... [Lire la suite]
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mercredi 12 novembre

Championnat de France de Semi-Marathon 2014

Au pied du podium... Je termine 27éme et 4éme Vétéran du championnat de France de Semi-Marathon qui s'est déroulé à St Denis région Parisiène, avec passage dans le Stade de France. C'est parti vite, 3'01'' au 1er Kilo, 15'45'' au 5000m, 32'30'' au 10 et 1h05'32 au 20.  Au final je boucle ce semi en 1h10'03''. Satisfait car ce parcours n'était pas si facile, et un poil déçu de rester au pied de la boite. Résultats... [Lire la suite]
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jeudi 16 octobre

Champion de France de Bike and Run 2014

Bleu blanc rouge, voila le beau maillot que je raméne de Gueret (Creuse) ou associé à Tony Orvain, nous remportons le titre de Champion de France de Bike and Run. Une épreuve de 18kms d'un parcours exigeant en Forêt, en 4 boucles. Notre forme actuelle, notre homogénéité et la rapidité des relais nous feront prendre la tête de la course à l'issue du premier tour, et nous ne la lacheros plus. ... [Lire la suite]
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jeudi 16 octobre

Coupe de France des Clubs de Duathlon 2014

L'Aiguillon sur Mer, avec au programme 5/20/2,5kms d'efforts en contre la montre par équipe. 5 Duathlétes au départ, le chrono est pris sur le 3eme à franchir la ligne. Cette épreuve se passe plutot bien pour nous, (Jeremy,Tony,Charley,Julien et Moi) en réalisant le temps de 53'17'' nous terminons 5éme de l'epreuve, à seulement 1sec des 4éme. classement: http://www.fftri.com/files/pdf/Resultats_CoupeDeFrance2014_1.pdf
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lundi 29 septembre

Finale D1 de GP de Duathlon 2014 à Chartres

Dernier Grand Prix de Duathlon de la saison réussi hier à Chartres. Format classique 5/30/5 sur un circuit tout plat, je confirme ma bonne forme du moment en terminant 15éme. Coté équipe ça s'est plutot bien passé également même si on envisageait un top 5, avec la chute de Tony dans le final vélo, on reste satisfait, 7éme. Résultats: http://www.chronoconsult.fr/cariboost_files/HommesScratch.pdf Article NR... [Lire la suite]
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samedi 27 septembre

Résultat Duathlon de Lievin 4éme manche de Grand Prix D1

J'avais coché ce RDV et cette date, et depuis 1 mois et demi je me suis employé dans ma préparation afin de repondre présent sur cette seconde partie de saison Duathlon. Et je vois mes efforts récompensés par une 12éme place à Liévin. Belle satisfaction. Par équipe, on réalise une bonne course également pour terminer 6éme de l'étape et gagner une place au général. (Tony 22éme et Charley 36, Julien 43 )   classement: http://prod.chronorace.be/classements/listerapports.aspx?eventId=243687854440448   Rendez vous... [Lire la suite]
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mercredi 17 septembre

Corrida de Chinon 2014

Reprise de la competition course à pieds avec ma participation ce vendredi soir à la corrida de Chinon. Une course de 7kms dans les rues du centre ville, qui vient compléter ma préparation pour les prochains Duathlons. Je termine second de l'épreuve, avec de trés bonnes sensations, derriére Jeremy Legout. J'améliore mon chrono de l'an dernier de 50''. Trés bien pour la suite, aprés tout l'été sans compétes me voici rassuré. Résultats: ... [Lire la suite]
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mercredi 17 septembre

Saison Cyclisme 2014 terminée

Voila, je termine ma saison vélo ces derniers jours, avec deux places de 3éme à St Laurent des Bois (45) et Montlouis (37) et une Victoire à Cravant (37)  
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