STANY PAUMIER DUATHLÉTE - Duathlon,Course à pieds,Cyclisme

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7 avril 2009

Résultats de la 1ére manche de la coupe de France de duathlon DN1

Voila ma premiére participation ce week-end à la 1ére manche de coupe de France de duathlon DN1 Déplacement à Jard/Mer en Vendée avec mon Team de Grasse, une épreuve sprint de 5km à pieds/ 30km à vélo et re 5km à pieds, en plusieurs boucles, circuit tout...

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24 mars 2009

article du dauphiné sur Manigod

article du dauphiné sur Manigod

Dauphiné-libéré de Lundi 23 Mars 2009

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23 mars 2009

Résultats du Trail blanc de Manigod "l'aigle blanc"

Victoire ce samedi. Eh oui je remporte la premiére édition de l'aigle blanc, un trail dans la neige à Manigod. 2 parcours étaient possible, 6 ou 11km. Je me suis alligné sur le long, un parcours trés selectif avec 670m de z+,de grosses montées et quelques...

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18 mars 2009

Les photos de ce week-end

Les photos de ce week-end

Salon de Provence en image

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16 mars 2009

Résultats duathlon Salon de provence

Duathlon Sprint 5km/19km/2,5km Sous mes nouvelles couleurs TPG Je rentre de Salon de Provence ou j'ai participé à mon 1er duathlon de la saison. Je dois dire que j'ai souffert. Si ma 3éme place de l'an passé me laissé éspérer un podium, c'est bien plus...

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6 mars 2009

Séance à la maison

Séance à la maison

Voici mes armes contre le mauvais temps : Et oui, aprés un 3x5mn à pieds au seuil mardi, aujourd'hui plan d'entrainement oblige, j'avais un enchainement vélo course à pieds à réaliser. Conditions météo impossibles, alors j'ai fait le rat de laboratoire...

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5 mars 2009

La neige encore et encore...

La neige encore et encore...

Bon ce matin était prévu une séance spécifique duathlon avec travail d'enchainements, et quand j'ouvre les volets voilà le résultat : La montagne c'est extra, mais faut savoir s'adapter. C'est pas que j'aime pas la neige mais cela fait maintenant 5 mois...

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24 février 2009

Résultats des inter-régionnaux de cross à La Ricamarie (42)

Résultats des inter-régionnaux de cross à La Ricamarie (42)

J'ai participé aux demi-finales du championnat de France de cross à La Ricamarie à coté de St Etienne. Les conditions étaient vraiement mauvaises: pluie,froid. Le parcours bien sympa par contre,trés gras et vallonné, dommage que je ne sois pas sur le...

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9 février 2009

Résultats du cross Départemental Sapeurs-Pompiers 2009

Résultats du cross Départemental Sapeurs-Pompiers 2009

Samedi, je m'aligne au départ des Championnats Départementaux 74 de cross Sapeurs-Pompiers A défaut de ne pouvoir courir aux régionaux ffa le dimanche cause travail, je me présente à Passy bien prêt et motivé à montrer mes valeurs. Le parcours, 3 boucles...

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1 février 2009

Résultats du trail blanc du Semnoz

Résultats du trail blanc du Semnoz

C'est l'hiver et donc courses de saison : Aprés une course de ski de fond en relai aux Houches avec mon pote Stef Guilleray ce mercredi (4x600m chacun en nocturne) ou on s'est bien marré et déchiré sans pression, j'ai participé au trail blanc du Semnoz...

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