lundi 24 novembre

Résultats 10 kms d'Annemasse

BIP-BIP------------WOUAAAAAMMMMMMM!!!!!!!  31'57'' Je rentre des 10kms d'Annemasse super heureux, car je viens d'établir mon nouveau temps de référence sur la distance : 31'57''. Rien n'aura pu perturber ma détérmination et ma motivation à faire ce beau chrono. ni le froid 0° ce dimanche matin, ni la petite chute dans les barriéres au départ,ni la rhyno-pharyngite de cette semaine, ni la fatigue : intervention la veille pour feu de toiture jusque 3h du matin... Les séances de préparations ont bien payé, et plus de... [Lire la suite]
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lundi 17 novembre

Résultats de la course de la colline à Vetraz-Monthoux

Hier nous étions plus de 210 participants aux 11,7km de la course de la colline à Vetraz-Monthoux. Un parcours trés vallonné avec 2 grosses montées et idem en descente, Départ 10h45 plutot frisqué... Mes sensations sont excellentes, et je décide de ne pas partir trop vite. Devant, mon ami Cyrille Hanriot , Nouredine Chakour (29'30 sur 10km), et 2 gars de St Ju. se détachent. J'attends la premiére grosse bosse pour faire l'effort et c'est là que je reprends les 2 précédents. Cyrille et Chakour sont juste devant. Les kilos... [Lire la suite]
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mardi 11 novembre

Résultats Théo

1ére Compétition de Taekwondo de la saison pour Théo : BOURG LES VALENCE Aprés un week-en passé du coté de Valence, Théo vient conclure son séjour avec une trés belle médaille d'argent !!! En effet il termine sur le podium, 2éme de sa catégorie (benjamin2 -27kg) BRAVO FISTON !    ça promet c'est que le début de saison et une compéte trés relevée avec + de 300 compétiteurs Bravo au Taek Mont-blanc donjang pour leurs perfs (Lilian,Anais,Jordan,Vivien) et entraineur(François),et les coachs(reste de la bande) ... [Lire la suite]
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jeudi 30 octobre

INFO

Voilà c'est officiel maintenant, aprés avoir été contacté par le triathlon Grassois pour renforcer l'équipe et participer à la coupe de France (Grand prix) de Duathlon en DN1, je signe donc pour ce nouveau TEAM pour la saison 2009. Une décision bien réfléchie qui va me permettre de me frotter à la créme des élites nationnaux et internationnaux. Je quitte donc le TMT (super club et président extra) pour cette nouvelle expérience sportive, motivé à bloc pour une saison, qui sera donc orientée principalement duathlon.
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mardi 28 octobre

Article dauphiné lundi 28/10/08

Un article tiré du dauphiné-libéré sur ma course de ce week-end (cross emhm)
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vendredi 24 octobre

Cross de l' EMHM

Ce matin j'ai participé au cross de l' EMHM (école militaire de haute montagne) à Chamonix. Une course trés bien organisée et conviviale qui mélangeait tous les uniformes de la valée avec une cinquantaine de participants, sur un parcours de 7km en chemin bien vallonés. Je remporte l'épreuve en 22'20'' , cela se déroulait sur mes chemins d'entrainements et c'est une victoire qui fait bien plaisir. Petit hic, je me suis légérement bléssé à l'arriére cuisse (déchirure?) sur une accélération lors de l'échauffement, cela ne m'a pas... [Lire la suite]
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mardi 21 octobre

Résultats des 10km de St Pierre en Faucigny

Dimanche début d'aprés midi,un temps magnifique pour ce 10 km du pays rochois, on se serait presque cru en été, j'adore. Nous sommes 173 partants pour 3 tours d'un circuit accidenté et avec du vent prononcé sur le retour. On approche du départ et mes sensations ne sont pas super à l'échauffement (fatigue?). 13h c'est le départ, plutot prudent, en faux-plat montant, on se retrouve rapidement 6 aux avant poste et nous bouclons le 1er kilo en 3'10. Accélération directe de Abdou Kidai qu'on ne reverra plus, derriere on est 3:... [Lire la suite]
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lundi 13 octobre

Résultats de duathlon vert du Saléve

Ce dimanche, une petite course sympa pour aborder la fin de saison, un duathlon vert (c.à pieds 5km/VTT 20km/ c.à pieds 2.5km) à Ville la Grand (74) Nous sommes un peu plus de 100 au départ et le niveau s'annonce un peu plus relevé que l'an dernier.Conditions météo géniales. Dés le départ l'allure est rapide, mon pote Boud a des fourmies dans les cannes et il méne la danse,je suis bien. On se retrouve rapidement à 3 avec Jeremie Gachet que j'avais battu lors de la précédente éditon.On se présente ensemble pour prendre le VTT,... [Lire la suite]
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mercredi 08 octobre

chirvathlon

Ce dimanche participation au Chirvathlon, relai à 3 avec un coureur,un cycliste et un vttiste Avec mes 2 potes pompiers, Stephane Guilleray et Christophe Boud, c'est notre seconde participation à cette épreuve. Cette année 110 équipe sont au départ et nous effectuons une belle course à la bagarre pour le podium et finissons 5éme en 1h15mn . Pour ma part, je boucle le circuit à pied de 7km en 22'19'' en 3éme position. La course est remportée par une équipe italienne intouchable en 1h08mn ! Merci à mes potes pour ce bon moment et... [Lire la suite]
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lundi 29 septembre

Résultat du trail des aiguilles rouges

Epopé de ma particpation à mon premier gros trail : Départ 5h du mat du centre des Houches, nous sommes 680 au départ, je suis en premiére ligne à coté des grosses pointures :Sherpa, dellebarre, chaigneaux... il fait nuit noire et le thermométre est proche de 0°. Aprés un petit échauffement je me sens bien et dans la tête et dans les jambes, j'envisage moins de 8h de course si tout va bien.Ma ptite femme m'a fait la surprise d'être au départ, ça me fait plaisir. (Merci Fouine) Nous partons donc pour 54km avec 4000m de dénivelé, et... [Lire la suite]
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