mardi 21 avril

Article du Dauphiné d'aujourd'hui

et photos bonus :
Posté par STANYP à 18:10 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

lundi 20 avril

Résultats du Semi-Marathon d'Annecy

Gérard mon coach de St JU, me propose de participer au Semi d'Annecy pour son 30éme Anniversaire. Je me décide donc en derniére minute, pas spécialement préparé, mais je ne le regrette pas. Je boucle les 21km100 en 1h12'09'' Aprés une course bien réguliére, d'abord emmené par mon pote Pascal Thébault, je me lache au 12éme kilo pour términer 7éme du classement scratch sur une meute de 3300 participants. Bien content pour mon premier semi, je retiendrai ce dernier kilométre extraodinaire, un passage énorme, sérré au milieu d'une... [Lire la suite]
Posté par STANYP à 10:10 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
jeudi 16 avril

Photos Chateauroux 2éme manche gp d1

Posté par STANYP à 14:00 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
mardi 14 avril

Résultats du Duathlon de Chateauroux DN1

Voici le résultat de la seconde manche de coupe de France DN1 de duathlon qui avait lieu ce lundi de paques à Chateauroux. C'est certainement la manche la plus difficile de l'année, avec au programme : 10km à pieds pour débuter, puis 38km à vélo, et enfin pour finir 5 km à pieds. ça part à bloc, comme dab, et les meilleurs coureurs font la différence. Une séléction s'opére par l'arriére et je dois laisser partir la tête aprés 5 bornes.ça va trop vite. Aprés la premiére transition, il y a donc 3 groupes de 25 coureurs chaqun... [Lire la suite]
Posté par STANYP à 20:27 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
mardi 07 avril

Résultats de la 1ére manche de la coupe de France de duathlon DN1

Voila ma premiére participation ce week-end à la 1ére manche de coupe de France de duathlon DN1 Déplacement à Jard/Mer en Vendée avec mon Team de Grasse, une épreuve sprint de 5km à pieds/ 30km à vélo et re 5km à pieds, en plusieurs boucles, circuit tout plat mais sinueux. J'apréhende cette course car c'est ma premiére participation et c'est le top-niveau du duathlon... Départ impressionant, je suis en 3éme ligne,80 lions sont lachés pour en découdre, un rythme d'enfer. Ca pousse, tout le monde veut être devant et les premiers... [Lire la suite]
Posté par STANYP à 19:05 - - Commentaires [7] - Permalien [#]
mardi 24 mars

article du dauphiné sur Manigod

Dauphiné-libéré de Lundi 23 Mars 2009
Posté par STANYP à 16:36 - - Commentaires [1] - Permalien [#]

lundi 23 mars

Résultats du Trail blanc de Manigod "l'aigle blanc"

Victoire ce samedi. Eh oui  je remporte la premiére édition de l'aigle blanc, un trail dans la neige à Manigod. 2 parcours étaient possible, 6 ou 11km. Je me suis alligné sur le long, un parcours trés selectif avec 670m de z+,de grosses montées et quelques descentes trés pentues (monstre béton) rendues limite dangeureuses par le froid.Nous sommes 100 pour un départ à 18h. Une course pas facile donc à la bagarre avec Sebastien Chaigneau (2nd) gros palmarés en trail, que j'ai réussi à maintenir à distance.  Gaetan Roth... [Lire la suite]
Posté par STANYP à 10:17 - - Commentaires [4] - Permalien [#]
mercredi 18 mars

Les photos de ce week-end

Salon de Provence en image
Posté par STANYP à 21:59 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
lundi 16 mars

Résultats duathlon Salon de provence

Duathlon Sprint 5km/19km/2,5km   Sous mes nouvelles couleurs TPG Je rentre de Salon de Provence ou j'ai participé à mon 1er duathlon de la saison. Je dois dire que j'ai souffert. Si ma 3éme place de l'an passé me laissé éspérer un podium, c'est bien plus loin que je termine. Le niveau bien plus relevé, notament avec les athétes de Vitrolles, y a joué pour beaucoup, mais aussi la chaleur à la quelle je ne suis pas préparé en cette période : quasi 25° Aprés 3km je prends un éclat lors de la 1ere course à pieds, coup... [Lire la suite]
Posté par STANYP à 09:34 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
vendredi 06 mars

Séance à la maison

Voici mes armes contre le mauvais temps : Et oui, aprés un 3x5mn à pieds au seuil mardi, aujourd'hui plan d'entrainement oblige, j'avais un enchainement vélo course à pieds à réaliser. Conditions météo impossibles, alors j'ai fait le rat de laboratoire pendant plus d' 1h30! Séance réalisée (allure course) : warm-up 20', 15' c.à pieds / 30' vélo / 10' c. à pieds, récup 15'   Les + : Les allures et vitesses sont réguliéres, on est au sec,personne pour nous géner, avec les clips musicaux sur la télé à bloc c'est... [Lire la suite]
Posté par STANYP à 17:38 - - Commentaires [5] - Permalien [#]