mercredi 11 août

Résultats du Duathlon de METZ 2010 coupe de France

A la ramasse!!! Ben voilà ce week-end j'étais à Metz, pour la 4éme manche de coupe de france d1 de duathlon, un joli parcours autant à pieds qu'à vélo. 5/30/5 pour les distances Tout est dans le titre, c'est ma plus mauvaise course de la saison! Pas de jus, et aprés 2km de course je me retrouve trés vite en difficulté. Rien dans le sac!!! Je termine quand même la course, loin de la tête et loin des points. 41éme. Bon sans doute trop abuser avec la plage et les glaces pendant ces vacances... Un nouveau triplé pour Marville.... [Lire la suite]
Posté par STANYP à 21:02 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

samedi 24 juillet

Vacances

Allé c'est parti pour 10 jours de Vacances en Corse, direction Calvi cette année. Une petite coupure qui va faire du bien, et reprise de l'entrainement le 5/08 par le relai de St Gervais (6x700m) si ce n'est pas annulé au dernier moment comme le Bettex.
Posté par STANYP à 11:31 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
lundi 19 juillet

Entrainement avec un pote

Ce matin, footing avec mon pote Nico, quelqun que j'aprécie beaucoup. 1 heure tranquille sur mes terres, histoire de papoter et de préparer le relai du Bettex de jeudi. Nico sera mon équipier (je le sent affuté). Alé un bon moment sympa, au passage c'est le Mister "COURIR DANS LES 2 SAVOIES"  bravo pour son boulot et le résultat!!!  Un site extra : http://www.nico-laclusaz.com/
Posté par STANYP à 11:20 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
lundi 19 juillet

Relais d'été

  Tous les jeudi cet été,en semi-nocturne, ont lieu des relais de 2 coureurs dans la vallée de l'Arve. Avec mon collégue de club Mika nous remportons le premier, au Fayet, dans le parc Thermal. Nous avions 6x700m chacun à faire. Parcours roulant tout plat. Pas beaucoup d'équipes au départ, néanmoins 2 doublettes composées des locaux, Fréres Gachet et de Guillaume Fontaine, ont rendu un attrait particulier à la course, et c'était vraiment sympa de se taper la bourre avec ces athlétes que j'aprécie. RDV jeudi pour le relai du... [Lire la suite]
Posté par STANYP à 11:07 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
dimanche 04 juillet

Résultats championnat de France équiden 2010

Championnat de France d'équiden à St Amand les eaux(59) C'est une épreuve sur route qui consiste à faire un marathon(42,195km) en équipe (6 coureurs) le premier fait 5km, le second 10, puis 5,10,5 et 7,5 pour le dernier.Je fais équipe pour ma premiére participation avec: Seb Denef, Christophe Hallouin, Benoit Michaud et Stephane Morand. Il fait super beau et trés chaud. Avec un départ à 14h, pas facile, ce qui expliquera certainement en partie que les temps n'étaient pas à la hauteur de nos espérances. Néanmoins, nous signons... [Lire la suite]
Posté par STANYP à 12:55 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
vendredi 25 juin

Résultats Championnat France Duathlon courte distance 2010

Samedi 19/06/2010 Résultats Des championnats de France de duathlon cd (catégorie Elite) qui ont eut lieu au lac des vielles forges (08) Format: 10/40/5  un parcours trés exigeant autant à pieds( principalement du chemin en sous-bois vallonés) que sur le vélo( bosse à pourcentage élevé d'environ 2km) Conditions difficilles: température 10°c, pluie et vent Résumé de la course: 60 partants et gros plateau. 4 échappés sortent lors de la premiére course à pieds, devant un groupe d'une quinzaine d'unités. Regrouppement avant... [Lire la suite]
Posté par STANYP à 09:45 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

dimanche 13 juin

Championnat de France duathlon 2010

J-6             L'objectif de ma saison approche à grand pas. Derniére semaine avant les championnats de France de duathlon courte distance. Ils se dérouleront samedi dans les Ardennes, à coté de Charlevilles-Méziéres, autour du lac des vielles forges exactement. Les distances: 10km à pieds, puis 40 à vélo et enfin 5 à pieds pour finir. Le parcours que je ne connais pas, a l'air bien valloné et le circuit vélo présente une belle bosse à monter 4 fois. ce qui devrait faire une bonne... [Lire la suite]
Posté par STANYP à 22:23 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
mardi 08 juin

Foulée vertes de Candé 2010

La gagne ce dimanche! Plus de 500 participants, pour 2 épreuves nature autour du chateau de Candé.(indre et loire) Un 7km et un 14. Bon, en verité il fallait ajouter quasi 2 km aux distances. Ma premiére participation à une épreuve de course à pieds sur mes terres d'origine.Et arrivée victorieuse. Je remporte la course sur le 14km. Un circuit bien valloné tout en sous-bois mais bien stable, extra pour bien se dépouiller et limiter les traumatismes.Une belle organisation. Résultats et presse: ... [Lire la suite]
Posté par STANYP à 17:50 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
mardi 01 juin

Résultats du Duathlon de Noyon 2010 coupe de France

La 3éme manche de Coupe de France Duathlon D1 s'est déroulée à Noyon (60) ce week-end Le format 5/30/5 d'un circuit tout plat. Pas de difficultés majeures, seulement une grosse relance sur le parcours vélo (un virage à 360°). Une trés belle organisation, avec pour une fois un parc à vélo digne de ce nom: accessible, large, pratique quoi! La course, groupé lors de la premiére course à pieds. 4 échappés fausseront compagnie au premier gros peloton (dans lequel je me trouvais) pendant la partie vélo. puis 2 autres dans le... [Lire la suite]
Posté par STANYP à 01:20 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
lundi 24 mai

Inter-clubs piste à Bonneville 2010

Je m'étais fixé un objectif piste à la suite de mon stage club en Italie, descendre sous les 8'50'' et au mieu, battre le reccord club asj74 de 8'46'' du 3000m Chose faite!!! Hier lors des inter-clubs de Bonneville, je réalise 8'44". Les conditions météo étaient top pour moi. Seul derriére Hassan Chahdi, j'ai fait ma course en me fiant à mes seuls sensations et temps de passage au 400m; Je boucle le premier kilo en 2'49'' puis 2'58'' le second et enfin 2'57" pour le dernier. Merci à tous mes collégues et coach pour... [Lire la suite]
Posté par STANYP à 17:41 - - Commentaires [2] - Permalien [#]