mardi 01 juin

Résultats du Duathlon de Noyon 2010 coupe de France

La 3éme manche de Coupe de France Duathlon D1 s'est déroulée à Noyon (60) ce week-end Le format 5/30/5 d'un circuit tout plat. Pas de difficultés majeures, seulement une grosse relance sur le parcours vélo (un virage à 360°). Une trés belle organisation, avec pour une fois un parc à vélo digne de ce nom: accessible, large, pratique quoi! La course, groupé lors de la premiére course à pieds. 4 échappés fausseront compagnie au premier gros peloton (dans lequel je me trouvais) pendant la partie vélo. puis 2 autres dans le... [Lire la suite]
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lundi 24 mai

Inter-clubs piste à Bonneville 2010

Je m'étais fixé un objectif piste à la suite de mon stage club en Italie, descendre sous les 8'50'' et au mieu, battre le reccord club asj74 de 8'46'' du 3000m Chose faite!!! Hier lors des inter-clubs de Bonneville, je réalise 8'44". Les conditions météo étaient top pour moi. Seul derriére Hassan Chahdi, j'ai fait ma course en me fiant à mes seuls sensations et temps de passage au 400m; Je boucle le premier kilo en 2'49'' puis 2'58'' le second et enfin 2'57" pour le dernier. Merci à tous mes collégues et coach pour... [Lire la suite]
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lundi 10 mai

Résultats Duathlon de Liévin 2010 2éme manche coupe de France D1

De retour de Liévin (c'est le Nord!!!) ou j'ai participé à la seconde manche de coupe de France D1 Duathlon Le programme 5km à pieds, 30 à vélo et à nouveau 5 à pieds. Un circuit en ville avec beaucoup de relances et plutôt sinueux. Je suis un peu inquiet avant le départ car mes mollets n'ont toujours pas digéré les pointes de la séance piste de la semaine dérnière. Comme d'habitude un départ bien tonic et chacun cherche à se placer, nous sommes 80 au départ. Cette premiére partie à pieds procéde à un long étirement du peloton,... [Lire la suite]
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jeudi 06 mai

3000m piste à Aix les Bains 2010

8'59'' au meeting d'Aix les bains Je découvre donc la piste, et aprés m'etre jaugé sur cette séance, rdv dans 3 semaines pour un chrono aux inter-clubs de Bonneville.
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vendredi 30 avril

Articles dauphiné 26/04/2010

Résultats 10km de Cluses
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dimanche 25 avril

Résultats 10 kms de Cluses 2010

VICTOIRE    De retour d'Italie aprés un stage club extra, ou j'ai pu faire de belles séances de qualité, je m'alligne au départ des 10 km de Cluses ce matin, plutôt les jambes dures et assez fatiguées. D'entrée je pars sur mes bases du moment, je passe en 15'47'' au 5000. puis tout seul j'accuse le coup entre le 6 et 8éme, et je fini bien en 3'10'' les 2 derniers km. Résultats je gagne en 32'37''. Antoine Buisson du 42 et Lionel Mathieu compléte le podium. L'organisation impeccable, un beau parcours qui avec un... [Lire la suite]
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mercredi 14 avril

Dotation tenue

Voilà, un grand merci à notre partenaire de la côte d'azur GV SPORT ! Grace aux démarches de notre captain Didier Roux nous recevons une belle dotation véstimentaire pour cette saison 2010. Alors merci Didioche et merci GV SPORT !
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mercredi 14 avril

Article dauphiné et vidéos 10km Thonon2010

vidéos: 1: http://www.youtube.com/watch?v=EblJ4QIMKHI 2: http://www.youtube.com/watch?v=PEgw-h6rq7k 3: http://www.youtube.com/watch?v=5As3rojKcGA et le Nature Tour: http://www.nature-tour-ca-des-savoie.com/flv/10km-thonon-flv.html et article du lundi 13/04/10
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dimanche 11 avril

Résultats 10 kms de Thonon 2010

31'29" et allé le chrono tombe encore!!! Je rentre des 10km de Thonon ou nous étions 270 au départ. Beau temps mais un vent froid et soutenu, qui ne laissait pas présager de beaux chronos. et pourtant... Dés le départ nous nous retrouvons 4 aux avant-postes puis rapidement 3. Grosse course de Alain Gillet qui l'emporte en menant la course de bout en bout: 31'12'' son record. Second El Houssine Mouzoun qui à tenté sa chance dans le finish: 31'16'' et je termine 3éme en 31'29''. Trés content car c'est ma nouvelle référence... [Lire la suite]
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mardi 06 avril

Résultats Coupe de France Duathlon Chateauroux 2010

Voilà c'est fait, 1ére Manche d1 de duathlon à Chateauroux  plutot bien passée. Les distances avaient été modifiées pour se traduire en un sprint: 5/20/2.5, et ce qui a rendu les transitions détérminantes. Comme d'hab, les hommes forts à pieds ont imprimé un gros rythme dés le départ, à vélo 3 paquets se forment,je me retrouve dans le second. Aprés quelques attaques pour essayer dans sortir je m'y résigne. Dans le dernier tour, regroupement général, et de nombreuses chutes se produisent. La derniére transition: une... [Lire la suite]
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