vendredi 07 janvier

Prochains RDV

- le 9/01 Championnat des 2 Savoies de cross - le 30/01 Championnat régional de cross à La tour Salvagny - le 13/02 Inter-régionaux de cross à Annonay
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lundi 03 janvier

Année 2011

Voilà c'est officiel. En 2011 déstination Joué les Tours Triathlon. Mon nouveau club d1 Duathlon Le bleu et jaune au moins maintenant ça me connait. Je pourrais presque aller bosser à la poste... remarque si j'allais les voir pour du sponsoring :))) Et toujours ASJ74. Pas seulement un club... mais de vrais potes!!!!!
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vendredi 31 décembre

Dauphiné le 31/12/2010

Et allé pour le dernier jour de l'Année 2010
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vendredi 31 décembre

Corrida de Chamonix 2010

La gagne pour ma derniére course de l'année! et à domicile. Mercredi soir corrida de Chamonix, je suis engagé avec Abdu Kiday mon cop de club. Il ne fait pas trop froid,-2° mais le sol est trés glissant et en majeur partie recouvert de neige. Je décide de mettre des pointes et j'ai bien fais. Environ 74 équipes au départ. C'est moi qui ouvre le bal, 7 tours chacun de 700m environs. D'entrée je prends les choses en main, et impose un rythme soutenu. Je passe le relai à Abdou en tête et nous n'en bougerons plus! Nous remportons... [Lire la suite]
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lundi 13 décembre

Dauphiné lundi 13/12/2010

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lundi 13 décembre

2 COURSES : 2 VICTOIRES

Résultats de mes 2 derniéres courses: L'Escalade,le 4/12/2010, à Genève. Le plus grand rdv course à pieds de la région.20000 participants au total pour un parcours de 7km dans le centre ville,  et pas moins de 1800 concurents au départ de ma course catégorie homme2 (30/40ans) Je remporte l'épreuve! Bien à l'aise, je coure en compagnie de mon Fréro Paskal, et un intrus nous empéche de finir main dans la main... une prochaine frangin!                 Résultats:... [Lire la suite]
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lundi 29 novembre

Résultats du cross des Myriades 2010 à St Priest

La saison de cross est lancée. Les Myriades, cross internationnal de St Priest 9km sur un parcours TOP Je termine 12éme et je me suis régalé. Trés belle course, à refaire. Nous avions alligné une belle équipe de St Ju, avec Vincent Juge, Maxime Thibault, Nicolas Chardon et Patrick Bijas, nous scorons à 84 pts et cela nous aurait classé 3éme sans la régle des mutés. (Réglement FFA) résultats:... [Lire la suite]
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lundi 22 novembre

Résultats 10Km d'Annemasse 2010

Podium hier à Annemasse sur les 10km, que je parcours en 31'59". 600 Participants un temps clément, le parcours plutot sinueux et pas bien régulier complique la tache pour une grosse perf sur cette distance. J'ai manqué de confiance pour jouer la gagne, et je n'ai pas eu les "couilles" de partir avec El MADI Yazid qui remporte l'épreuve en 31'27". Pourtant avant la course je m'étais promis de le suivre le plus longtemps possible, mais son départ trés rapide (3' au 1000, 6'04 au 2km) m'a fait hésiter et trop tard. ... [Lire la suite]
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jeudi 04 novembre

Résultats du championnat de France de semi-marathon 2010

Morlaix (bretagne) accueillait pour 2010 le championnat de France de semi-Marathon Nous sommes 3400 hommes à prendre le départ à 14H45 de St Pol, et en destination de Morlaix. Soit 21KM100 plus loin. Un départ trés agité, mais la hiérarchie se dessine néanmoins rapidement. Je part sur la base de 3'20" au kilo. Je passe en 33'15" au 10KM et je me sent plutot bien. Arrive une belle bosse dont je n'avait pas connaissance, et là mes espoirs de gros chrono s'envolent. 2,5KM de montée et au sommet le vent de face n'aide pas... [Lire la suite]
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lundi 25 octobre

Championnats de France de run and bike 2010

Résultats: http://chronorace.blob.core.windows.net/files/6312.pdf Me voici de retour des championnats de France de run and bike organisés à Privas en Ardéche. Une épreuve à 2, ou on alterne Course à pieds et VTT. Le parcours un véritable cross, 4 tours de 4kms soit 16 au total. Nous avions choisi de mettre des pointes et ce n'était pas du luxe. La course se joue principalement sur les transitions et il fallait etre bien au point pour ne pas perdre de temps. Sur le vtt le parcours fait qu'il n'est quasi pas possible de récupérer.... [Lire la suite]
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