lundi 21 novembre

Coupe de France des Clubs de Duathlon 2016

La Roche sur Yon pour la cup cette année avec de beaux parcours autant à pieds qu'à vélo pour un format 5/20/2,5 Nous réalisons une belle course avec Tony Orvain, Jeremy Legout et Guillaume Hay. Nous terminons 7éme à 30'' du podium. trés serré ce classement. C'était sans le savoir ma dérniére course sous les couleurs du TCJ... classement: https://www.chronosmetron.com/pdf/DuathlonHommes_08092016.pdf
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mercredi 28 septembre

Résultats 10kms de Carouge 2016

Run 2 Run est un 10kms en Suisse à Carouge, banlieue de Genéve, sous un format original puisque 4 boucles de 2,5kms en plein centre ville l'aprés midi donc trés festif! je termine 6éme et 1er Master1 en 32'54'' Classement: https://services.datasport.com/2016/lauf/carouge/rang091.pdf
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mercredi 28 septembre

10 kms d' Annecy 2016

Epreuve courue sous la pluie et avec passage sur terrain meuble, difficile de réaliser un bon chrono dans ces conditions. 16éme en 32'52'', 1er Master Résultats: http://www.10km-lac-annecy.com/classement-2016/  
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mercredi 28 septembre

Duathlon d' Evreux Dernière manche et Finale D1 2016

C'était donc à Evreux en Normandie qu'avait lieux la finale de la saison de coupe de France de Duathlon de cette saison. Format 5/30/5kms, parcours mixte à pieds mi-route mi-chemin, et circuit dans zone industrielle à vélo. Je fais une bonne premiére partie course à pieds, mais à vélo je laisse beaucoup de forces sur des erreurs de placement; Je bouche des cassures et subi les relances... Plus de jus pour la seconde cap dommage. Je termine 23éme bien content car devant c'est du lourd. Par équipe Tony 8éme et Charley 35, nous... [Lire la suite]
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mercredi 07 septembre

10 kms de Grenoble 2016

Ce dimanche participation au 10kms de Grenoble. J'ai aprécié le parcours, un aller retour le long de l'Isere. Niveau relevé avec cette grille de prix qui a donné une belle course avec quasi 1000 participants. Je termine 8éme en 32'35. Victoire de Jhumbii Qaasim en 31'02''. Classement: http://10kmgrenoble.fr/Res_10KGrenoble.pdf Direction Evreux le week end prochain pour la finale de la saison de Duathlon, derniére manche de coupe de France des Clubs D1.
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mercredi 07 septembre

Relai nocturne de Megéve 2016

Victoire au relai de Megéve. Je faisais équipe avec Thomas Kostro pour ces 12 tours (6 chacun) de 600 metres. Au coude à coude avec le duo Jeremy Gachet et Louis Pujoon a du s'employer. Une bonne séance en reprise aprés plusieurs mois sans competition, me voici enfin à 100% et cette cruralgie désormais soignée. Résultats: http://www.csportsmegeve.com/sites/default/files/RESULTATS%20ADULTES.pdf  
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jeudi 07 juillet

Ronde de Messery 2016

J'ai participé à la ronde de Messery au bord du Leman sur la petite distance. 7,5kms. course nature trés sympa et relevée. ça y est enfin je suis guéri de cette cruralgie que je trainais depuis la fin des cross! Je vais pouvoir à nouveau reprendre les séances piste et me préparer pour Septembre. En restant vigilant néanmoins. Je termine second 20''derriere Mouzoun L. un passage au 3000 en 9'05 et sans douleur ça fait plaisir. classement: http://www.l-chrono.com/resultats2016/ronde_du_leman_7.pdf
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jeudi 07 juillet

Duathlon de Noyon 3éme manche D1 2016

Noyon, Duathlon sous la pluie... pour cette manche de coupe de France. En format contre la montre par équipe. Aprés cette longue période d'arret j'ai repris seulement cette semaine l'entrainement à pieds, je participe donc pour compléter l'équipe: Tony,Eric,Jerem et Charley. En esperant tenir la premiére cap et faire mon boulot à vélo. Format S: 3,8/20/3,8  j'ai serré les dents lors de la premiere cap donc et c'est passé. Nous prenons le vélo à 5 TOP!. Malheureusement dans le premier virage sous ces trombes d'eau Tony manque de... [Lire la suite]
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jeudi 07 juillet

Triathlon Annecy 2016

Nous avons formé une équipe pour participer au Triathlon relai d'Annecy  format 1,5/40/10 Paul Boudin pour la partie natation, Nicolas Thiervoz pour le vélo et moi-meme pour la course à pieds. Nous voulions terminer 1er du scratch et c'est chose faite! Paul à fait une super Nat en 19'55, Nico un gros vélo en 12'08 et je boucle le 10 bornes en 32'38 2h05'53''  Victoire relai et meilleur temps Scratch Résultats: http://www.annecy-triathlon.com/wp-content/uploads/2016/06/ClassementRelais.pdf
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jeudi 07 juillet

La vitamRun 2016

Aprés quasiment 3 mois sans compétition et trés peu d'entrainement suite à une cruralgie (inflammation du nerf crural) je reprends enfin et participe à la VitamRun une course nature de 8,5kms organisé par l'ASJ74 mon ancien club. Abdu Kiday remporte l'épreuve devant Benjamin Lemay. Je termine 3eme et 1er V1. Ouf plus de douleur, je vais pouvoir reprendre les choses sérieuses tout en restant vigilant. classement: http://www.l-chrono.com/resultats2016/vitam_run_hommes.pdf
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