mercredi 15 avril

Résultats 10km d'Orléans 2015

Reprise des courses sur route ce weekend avec ma participation à ce 10km mesuré FFA. Je termine 2nd en 32'09'' derrière Brice Daubord 30'53 et devant mon pote Ludo Pellé 33'08. Une bonne fin de préparation pour le championnat de France de la distance qui a lieu dimanche prochain à Aix les bains. Résultats ici: http://protiming.fr/results/running/107/6 article journal ici: http://www.larep.fr/loiret/sports/actualite/athletisme/2015/04/13/enorme-succes-des-foulees-d-orleans-resultats_11401835.html   article de... [Lire la suite]
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mercredi 18 février

Inters-Régionaux de cross 2015

    Pontcharra, je remporte le titre de champion inter-régional de cross 2015. Dans le froid et sur la neige, je m'accroche à mon partenaire de club, El Yazid, marocain. Nous fesons le trou dés le départ. je décroche un peu avant mi-course. Il remporte l'épreuve, mais étranger donc à moi le titre! un enchainement parfait et identique aprés les départementaux et régionaux. Résumé ici : http://www.vo2.fr/inters-de-pontcharra-stany-paumier-1er-veteran/ et... [Lire la suite]
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mardi 27 janvier

Championnat Régional 2015 de Cross Rhônes-Alpes

La tour de Salvagny banlieue Lyonnaise pour ce championnat Régional, un parcours que j'aprécie particuliérement pour y avoir toujours fait bonne figure mais aussi pour le sol plutot gras et les nombreuses relances qui rendent ce cross trés sympa. Et cette année encore cela me réussi, puisque je remporte le titre de Champion Régional! Parfait. Presque puisque Yazid El Madi auteur d'un super début de course a fait peur à tout le monde et du coup personne n'a oser prendre sa foulée... Il fera cavalier seul du coup et remporte... [Lire la suite]
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lundi 26 janvier

Championnat Départemental de l'Ain 2015 de cross

Je rentre de Bellegarde sur Valserine avec le titre de champion départemental de Cross 2015 C'est sur un parcours technique, gras et valloné de 6,6kms que s'est déroulée l'épreuve. La course s'est rapidement décantée, et à mi-course je me retrouve seul avec Yazid El Madi. En tant que Marocain Yazid El Madi ne compte pas au classement sur les championnats. Dérière un groupe de 3 s'est formé: Carassus, Robin et Badel. Le train emmené par Yazid est trop soutenu pour moi et je dois le laisser partir et s'envoler vers la victoire.... [Lire la suite]
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mardi 13 janvier

Corridas de fin d'année 2014

Je termine cette année avec les corridas habituelles. A commencer par St Pierre des Corps, 7,3kms en 4 tours. ça va vite et c'est ce qui me plait dans ces courses. Je termine deuxiéme dèriere Jeremy Legout et Tony Orvain compléte le podium. 100% TCJ   Résultats: http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=148268 Et la j-1 Corrida de Chambray, même distance et même résultats. Bis répétita donc. Rien à faire contre Jerem. Il est plus fort et j'ai beau... [Lire la suite]
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jeudi 11 décembre

Résultat marathon La Rochelle 2014

Voila c'est fait! Mon premier marathon est accroché mais pas sans mal! La Rochelle, 9h du matin départ pour un peu plus de 42kms. Tout seul du début à la fin c'est un peu long surtout quand les crampes viennent bloquer les jambes aprés seulement 25kms de course... Résultats je me classe 26éme.  2h38'30'', 10mn de plus que le temps prévu. Aprés un bon premier semi ça s'est compliqué meme si j'ai bien respecté les temps de passage, le froid et le vent ainsi que le manque de séances sur bitume ça pardonne pas! 17'15 AU 5km;... [Lire la suite]
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mercredi 12 novembre

Championnat de France de Semi-Marathon 2014

Au pied du podium... Je termine 27éme et 4éme Vétéran du championnat de France de Semi-Marathon qui s'est déroulé à St Denis région Parisiène, avec passage dans le Stade de France. C'est parti vite, 3'01'' au 1er Kilo, 15'45'' au 5000m, 32'30'' au 10 et 1h05'32 au 20.  Au final je boucle ce semi en 1h10'03''. Satisfait car ce parcours n'était pas si facile, et un poil déçu de rester au pied de la boite. Résultats... [Lire la suite]
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mercredi 17 septembre

Corrida de Chinon 2014

Reprise de la competition course à pieds avec ma participation ce vendredi soir à la corrida de Chinon. Une course de 7kms dans les rues du centre ville, qui vient compléter ma préparation pour les prochains Duathlons. Je termine second de l'épreuve, avec de trés bonnes sensations, derriére Jeremy Legout. J'améliore mon chrono de l'an dernier de 50''. Trés bien pour la suite, aprés tout l'été sans compétes me voici rassuré. Résultats: ... [Lire la suite]
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samedi 12 juillet

Ronde de la choisille 2014

Format 12km, alternant routes et sentiers avec 2 belles cotes. Je remporte la course pour cette premiere édition, dans des conditions pluvieuses. Résultats: http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=147917&frmepreuve=Mini+Ronde+de+la+Choisille+(11%2c9km)+TC  
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samedi 12 juillet

Cross du Mont Blanc 2014

Retour sur Chamonix, 3 ans aprés mon départ et un peu de nostalgie. Je prends le départ du Cross du Mont-Blanc une épreuve de 23kms avec plus de 1600m de Z+. Malgrés que ce soit mes anciens terrains d'entrainement, quand on ne pratique plus le dénivelé et surtout en descente on y est moins à l'aise...Je termine 17éme loin de mes chronos habituels. Mais j'y étais simplement pour le plaisir donc contrat rempli. Cedric Fleureton ancien triathlète international remporte l'épreuve devant Arnaud Bonin et Sébastien Fayolle. Sympa d'avoir... [Lire la suite]
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