dimanche 19 juillet

10kms de Thônes 2015

Du plaisir, et Victoire ce soir au 10kms de Thônes.    Un parcours qui n'est pas taillé pour le chrono avec du dénivelé et au moins 3kms de sentier, mais trés sympa et populaire. Résultats ici: http://www.l-chrono.com/resultats2015/10_kms_de_thones_10.pdf La premiére féminine Kenyane (Suzane Kipsang) aura fait plus de mi-course avec moi: costo
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dimanche 12 juillet

Les foulées de Candé 2015

Aprés avoir remporté les 4 derniéres éditions des foulées vertes de Candé, l'organisateur m'invite à nouveau à l'évènement. Une course nature 100% sentiers et forêt de 18kms avec de trés grosses montées. A peine récupéré du semi de Poitiers, je voulais dérouler au moins jusque mi-parcours mais la présence d'un coureur d'Orléans en a voulu autrement... C'est donc parti sur un rythme trés soutenu, une belle intensité jusque mi-course et à 5kms de l'arrivée j'attaque et réussi à décrocher Mickael Jaunet. Je remporte donc l'épreuve,... [Lire la suite]
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samedi 11 juillet

Semi Marathon du Futuroscope 2015

Une belle organisation ce semi marathon de Poitiers, avec un parcours en ligne et départ commun au Marathon. je réalise exactement le même temps que l'année passée à 1'' prés. 10éme en 1h11'20'', 2éme vétéran. Parcours difficile, du vent et pas de supers jambes. Compliqué de faire mieux, mais toujours du plaisir. Résultats ici: http://www.racetecresults.com/Results.aspx?CId=68&RId=264&EId=2
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vendredi 22 mai

Résultats 10kms du Mans 2015

Voilà c'est fait à nouveau sous les 32'. ça faisait un bon moment que je n'y était pas parvenu. Je termine 6éme de la course en 31'48'', au sprint avec Momo Serbouti une référence de l'Athlé. Classement: http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=166706&frmepreuve=10+Km+Route+SEM  
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vendredi 22 mai

Résultats des 10kms de Montreuil-Juigné (49) 2015

je termine second en 32'29'' classement ici: http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=163020&frmepreuve=10+Km+Route+SEM
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mardi 21 avril

Championnat de France de 10Kms 2015

  Si le parcours d'Aix les bains s'annonçait rapide, le vent aura rendu difficile le retour aprés mi-course. Je termine 11éme Vétéran en 32'06'' Résultats ici :  http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=169104&frmposition=4 Par équipe une course trés homogéne qui nous améne sur le Podium. Deuxieme place. Top!  
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mercredi 15 avril

Résultats 10km d'Orléans 2015

Reprise des courses sur route ce weekend avec ma participation à ce 10km mesuré FFA. Je termine 2nd en 32'09'' derrière Brice Daubord 30'53 et devant mon pote Ludo Pellé 33'08. Une bonne fin de préparation pour le championnat de France de la distance qui a lieu dimanche prochain à Aix les bains. Résultats ici: http://protiming.fr/results/running/107/6 article journal ici: http://www.larep.fr/loiret/sports/actualite/athletisme/2015/04/13/enorme-succes-des-foulees-d-orleans-resultats_11401835.html   article de... [Lire la suite]
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mercredi 18 février

Inters-Régionaux de cross 2015

    Pontcharra, je remporte le titre de champion inter-régional de cross 2015. Dans le froid et sur la neige, je m'accroche à mon partenaire de club, El Yazid, marocain. Nous fesons le trou dés le départ. je décroche un peu avant mi-course. Il remporte l'épreuve, mais étranger donc à moi le titre! un enchainement parfait et identique aprés les départementaux et régionaux. Résumé ici : http://www.vo2.fr/inters-de-pontcharra-stany-paumier-1er-veteran/ et... [Lire la suite]
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mardi 27 janvier

Championnat Régional 2015 de Cross Rhônes-Alpes

La tour de Salvagny banlieue Lyonnaise pour ce championnat Régional, un parcours que j'aprécie particuliérement pour y avoir toujours fait bonne figure mais aussi pour le sol plutot gras et les nombreuses relances qui rendent ce cross trés sympa. Et cette année encore cela me réussi, puisque je remporte le titre de Champion Régional! Parfait. Presque puisque Yazid El Madi auteur d'un super début de course a fait peur à tout le monde et du coup personne n'a oser prendre sa foulée... Il fera cavalier seul du coup et remporte... [Lire la suite]
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lundi 26 janvier

Championnat Départemental de l'Ain 2015 de cross

Je rentre de Bellegarde sur Valserine avec le titre de champion départemental de Cross 2015 C'est sur un parcours technique, gras et valloné de 6,6kms que s'est déroulée l'épreuve. La course s'est rapidement décantée, et à mi-course je me retrouve seul avec Yazid El Madi. En tant que Marocain Yazid El Madi ne compte pas au classement sur les championnats. Dérière un groupe de 3 s'est formé: Carassus, Robin et Badel. Le train emmené par Yazid est trop soutenu pour moi et je dois le laisser partir et s'envoler vers la victoire.... [Lire la suite]
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