STANY PAUMIER DUATHLÉTE

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19 juillet 2010

Entrainement avec un pote

Entrainement avec un pote

Ce matin, footing avec mon pote Nico, quelqun que j'aprécie beaucoup. 1 heure tranquille sur mes terres, histoire de papoter et de préparer le relai du Bettex de jeudi. Nico sera mon équipier (je le sent affuté). Alé un bon moment sympa, au passage c'est...

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19 juillet 2010

Relais d'été

Tous les jeudi cet été,en semi-nocturne, ont lieu des relais de 2 coureurs dans la vallée de l'Arve. Avec mon collégue de club Mika nous remportons le premier, au Fayet, dans le parc Thermal. Nous avions 6x700m chacun à faire. Parcours roulant tout plat....

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4 juillet 2010

Résultats championnat de France équiden 2010

Résultats championnat de France équiden 2010

Championnat de France d'équiden à St Amand les eaux(59) C'est une épreuve sur route qui consiste à faire un marathon(42,195km) en équipe (6 coureurs) le premier fait 5km, le second 10, puis 5,10,5 et 7,5 pour le dernier.Je fais équipe pour ma premiére...

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8 juin 2010

Foulée vertes de Candé 2010

Foulée vertes de Candé 2010

La gagne ce dimanche! Plus de 500 participants, pour 2 épreuves nature autour du chateau de Candé.(indre et loire) Un 7km et un 14. Bon, en verité il fallait ajouter quasi 2 km aux distances. Ma premiére participation à une épreuve de course à pieds sur...

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24 mai 2010

Inter-clubs piste à Bonneville 2010

Inter-clubs piste à Bonneville 2010

Je m'étais fixé un objectif piste à la suite de mon stage club en Italie, descendre sous les 8'50'' et au mieu, battre le reccord club asj74 de 8'46'' du 3000m Chose faite!!! Hier lors des inter-clubs de Bonneville, je réalise 8'44" . Les conditions météo...

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6 mai 2010

3000m piste à Aix les Bains 2010

3000m piste à Aix les Bains 2010

8'59'' au meeting d'Aix les bains Je découvre donc la piste, et aprés m'etre jaugé sur cette séance, rdv dans 3 semaines pour un chrono aux inter-clubs de Bonneville.

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25 avril 2010

Résultats 10 kms de Cluses 2010

Résultats 10 kms de Cluses 2010

VICTOIRE De retour d'Italie aprés un stage club extra, ou j'ai pu faire de belles séances de qualité, je m'alligne au départ des 10 km de Cluses ce matin, plutôt les jambes dures et assez fatiguées. D'entrée je pars sur mes bases du moment, je passe en...

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11 avril 2010

Résultats 10 kms de Thonon 2010

Résultats 10 kms de Thonon 2010

31'29" et allé le chrono tombe encore!!! Je rentre des 10km de Thonon ou nous étions 270 au départ. Beau temps mais un vent froid et soutenu, qui ne laissait pas présager de beaux chronos. et pourtant... Dés le départ nous nous retrouvons 4 aux avant-postes...

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2 avril 2010

Vidéo 10km Chambéry 2010

Une vidéo du week-end dernier: http://tv.lepost.fr/2010/03/30/2012059_nature-tour-semi-marathon-de-chambery.html

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28 mars 2010

Résultats 10 kms de Chambery 2010

Résultats 10 kms de Chambery 2010

31'36'' Nouveau Reccord perso sur 10km Ce jour je rentre des 10km de Chambery, départ 9h et temps froid et pluvieux. Dur en plus 1 heure de sommeil en moins avec cette histoire d'horaire d'été. Bref ça commencé pas super bien, plus de 30mn pour trouver...

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