vendredi 01 mai
Résultats de Branchy
Départ 14h30 ce 1er Mai pour une course cycliste: Branchy
110km avec un départ par handicap. D'abord moi avec les 3éme caté(35 coureurs), puis 2 minutes aprés les 2éme caté (10 coureurs)et
encore 2' derriére les 1ére(25 coureurs).
Je n'ai pas trop d'objectif sur cette course si ce n'est faire du rythme et du plaisir.
Pour le rythme c'est toujours bizarre une course comme ça: un coup à bloc un coup ça n'avance pas... donc je me mets devant et je m'explose. ça c'est fait!!! je bache donc dés le regroupement général à 1h05' de course avec 45,5km parcouru . Plus de plaisir à ce moment là, alors je préfére aller courrir 35' bon train (et là j'ai mon compte).
lundi 27 avril
Course cycliste de La Motte Servolex
Hier je renoue avec le peloton cycliste, ma derniére course remontait quasi à un an jour pour jour. La Motte Servolex, un criterium en 2éme-3éme caté, avec 40 tours de 2,2km soit 88km d'un circuit tout plat dans une zone industrielle.
Nous étions une soixantaine de partants, bonnes sensations,une course plutot monotone, j'ai essayé de sortir 2,3 fois sans succés,et je termine dans les roues du paquet. 2h pile de course soit 44km/h de moy. A noter qu'une échappée de 4 coureurs, parti à mi-course sera reprise dans les derniers métres.
Objectif: préparation duathlon, je part donc courir dans la foulée, 20' bon train et là encore bonnes sensations. ça fait plaisir. A vendredi pour Branchy (le 1er mai) quasi même programme
vendredi 16 janvier
CYCLISME
Mes nouvelles couleurs en 2009 coté cyclisme
Une licence en 3éme catégorie à l'UC PASSY
lundi 30 juin
Américaine vtt
Le Week-end dernier on a participé avec mon pote Stéphane Guilleray à une course vtt en relai à Chamonix
cette épreuve consistait à se relayer pendant 2 heures sur un circuit d'environ 3km assez selectif avec quelques passages techniques.
Le debut de course est plutot difficile pour tous les 2 du fait que nous étions de garde la veille et que c'etait la fête de la musique...
mais bon aprés 1 heure de course les sensations arrivent on reprend des équipes et on envoie du gros!
bilan: une petite course entre pote bien sympa, a la maison en + donc pas de déplacement en voiture pour une fois, un niveau bien relevé pour les premiers, et nous finissons 6éme (trés satisfait) sur environ 25 équipes. une bonne séance donc, Stef boucle 8 tours et moi ayant fait le départ 9, tous entre 7'50'' et 8'20'' A BLOC.
mardi 13 mai
résultats de La filiére
Hier j'ai couru le circuit de la Filére, course cycliste en 2 étapes ou nous sommes 100 coureurs au départ
- 1ére étape un clm de 9km dont une bosse de 4 km d'entrée
je fini 43éme en 13'33 ,à la ramasse avec de trés mauvaises sensations dans les jambes dés le départ et je n'ai jamais pu trouver le rythme
ce chrono est remporté pa Thiervoz de la roue d'or en 11'31
- 2éme étape une course en ligne de 90km trés vallonnée avec un petit col
là pour moi ça va mieux, je retrouve de bonnes sensations et je fais la course tout le long dans le peloton et je péte dans la derniere ascension. résultat :46éme
au général je fini 44éme de l'épreuve remportée par Damuseau T. de ag2r, satisfait, pas du résultat car pas terrible pour rester correct, mais d'avoir fini cette course de préparation pour la suite.(chpt France Duathlon)
les résultats complets : http://www.crancycles.com/index.php?page=cyclisme&rubrique=resultats&rubrique=resultats&course_id=3189#3189
ps : c'était la premiére course de ma nouvelle monture
mardi 06 mai
résultats de La motte servolex
Dimanche 4 mai, je participe au criterium cycliste de la motte servolex à coté de Chambery, d'un circuit de 2.5km à faire 40fois. sans difficulté juste l'arrivée en côte;
Une course trés rapide on effectue les 90 km en 2h02 soit 45km/h de moyenne .
plusieurs tentatives d'échappées infructueuses dont les miennes tout au long de la course et c'est seulement à 10 tours de la fin que 9 coureurs réussissent à prendre le large. (je rate le coup de pas grand chose GRRRRR...)
victoire d'alexandre Dupouhet du vc annemasse, je fini dans le peloton, satisfait de ma forme qui progresse.
Merci à ma ptite famille pour les encouragements et l'excellent gateau au chocolat !
vendredi 02 mai
Résultats en ce début mai
Début mai les courses cyclistes s'enchainent et voici les derniers résultats :
- le 27/04/05 course de Meythet en 2 étapes (1- 95km en ligne circuit vallonné, 2- 9.5km clm) je me surprends en début de course lors de la 1ére étape les sensations sont extra, je me retrouve dans la premiere échappée sérieuse, malheuresement au bout de 60km alors que l'on posséde 1'30 d'avance, les jambes me lachent et je dois laisser partir les gars avec moi, je fini bien loin des premiers au fond du classement; victoire de Nicolas Racodon
Pour la 2éme étape je laisse tomber faute de temps: je dois me rendre à Folelli (Corse) pour aller visiter un petit chalet que l'on désire acheter avec Carine.
résultats : http://www.crancycles.com/index.php?page=cyclisme&rubrique=resultats&rubrique=resultats&course_id=3162#3162
- le 1/05/08 course de Branchy, circuit de 95 km par hancipap avec les 1ére catès
le départ est plutot tranquile jusq'au moment ou le "train" des élite nous reprend et là le rythme devient hyper soutenu, je fini la course dans le milieu du peloton (arrivée au sprint), je suis satisfait avec une moyenne de 43km/h et de bonnes sensations jusqu'à la fin (ça devient bon)
victoire de Bourgeois(Vault en velin)
les résultats ici : http://www.crancycles.com/index.php?page=cyclisme&rubrique=resultats&rubrique=resultats&course_id=3165#3165
la prochaine course Criterium de La motte servolex, arrive ce dimanche 4 mai une date pertinante: l'anniversaire de Monique --> Bisous maman
mardi 15 avril
Résultats du clm de Grignon
Le samedi 5 avril je me présente au départ du clm d'Aiton - Grignon, à coté d'Albertville
11,2km relativement plat et vent de coté légerement favorable
je me classe 7éme sur 120 partants en 13'26'' soit un peu plus de 51km/h de moyenne
le chrono est remporté par Cédric Piccolet de Rumilly en 12'40, et Guillome Novel (Collégue du club) fini second
mes sensations dans les jambes mon bien rassurer car je me suis senti vraiement bien tout le long, en réussissant à emmener mon 53/12
lundi 31 mars
Course cycliste de CRAN-GEVRIER
Ca y est, me voici de retour dans le peloton cycliste ou je ne m'étais plus présenté depuis Mai 2007,
au programme, ce dimanche, le challenge Forestier, course de Cran Gevrier en Hommage à notre ami Michel.
120 partants pour 75km d'un circuit comprennant une bosse à grimper 30 fois
la bosse et les relances deviennent difficiles au fil des tours et le manque de force se fait sentir...heureusement je me sent bien cardiaquemet et dans la tête.
De nombreuses attaques fusent tout au long de la course et seuls 2 hommes réussissent à sortir dans le final, nous arrivons donc pour la place de 3 et je fini dans le 2éme tiers du paquet (une 60aine de réscapés) dire la difficultée de l'épreuve. Victoire de Bourgeois AS MACOT
Préparation duathlon oblige, la ligne d'arrivée franchie, je file changer de chaussures et j'enchaine avec 35mn de course à pieds;
les premiéres minutes sont trés dures(limite crampes) et puis ça va de mieux en mieux et je fini comme un avion...
