20 kms de Tours 2013

Résultats ici: http://nrco.lanouvellerepublique.fr/dossiers/20km/index.php?rub=Res&

14éme au scratch, 2éme vétéran en 1h09'15

Déçu car pas de jambes... Mais bon ce n'était pas un objectif et donc pas de prépa spécifique pour cet évènement.

Article NR/ http://www.lanouvellerepublique.fr/Indre-et-Loire/Sport/Courses-a-Pied/Courses-a-pied/n/Contenus/Articles/2013/09/23/Le-Kenya-a-fait-la-loi-1623175

Et de belles vidéos ici:

http://www.asics.fr/runnerstv/?r=23&e=MT1320K&n=Stany%20PAUMIER&ct_s1=10:59:21.011&nt_f=01:09:15&ct_f=12:08:35.771&ct_s3=11:29:53.490&k=start&l=FR&gotostream=true