Canalblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Publicité
STANY PAUMIER DUATHLÉTE
28 mars 2010

Résultats 10 kms de Chambery 2010

Résultats 10 kms de Chambery 2010
31'36'' Nouveau Reccord perso sur 10km Ce jour je rentre des 10km de Chambery, départ 9h et temps froid et pluvieux. Dur en plus 1 heure de sommeil en moins avec cette histoire d'horaire d'été. Bref ça commencé pas super bien, plus de 30mn pour trouver...
Publicité
26 mars 2010

Entrainement

Voici un petit retour sur ma journée de mercredi: matin 80km de vélo route,parcours profile valloné, puissance au programme, donc gros braquet pendant 90% de cette séance et une ascension (moyenne montagne) de 20mn à 20km/h sur petit plateau pour finir....
18 mars 2010

Préparation

Préparation
Je suis en pleine prépa Duathlon, eh oui ma saison va bientot débuter, et le premier rendez-vous sera Chateauroux. Le lundi 5 avril, 1ére Manche de coupe de France d1 sous un format 10/40/5: ça va faire mal !!! Donc en ce moment travail d'enchainement,...
8 mars 2010

Retour des championnats de France de Cross-country

Ma premiére participation au championnat de France de cross-country: c'est fait! Une épreuve de folie ou j'ai découvert ce que l'on pouvais trouver de mieux en therme de densité.Quasiment 80 coureurs dans la même minute autour de moi: énorme ! J'effectue...
3 mars 2010

Run and skate de Chamonix

Run and skate de Chamonix
Ce week-end nous finissons 2nd avec mon pote et fidél équipier Boud du run and skate de Chamonix.catégorie équipe. Au programme 12 km de course à pieds dans la neige, enfin 13 pour moi avec les nombreuses erreurs de parcours dues à un balisage de merde,...
Publicité
STANY PAUMIER DUATHLÉTE
Publicité
Publicité