Transition hivernale

Voilà avec cette neige qui tombe depuis 2 jours, je rentre dans ma transition de l'hiver ou je vais réduire la course à pieds et profiter des conditions pour rechausser les ski de fond et ski-alpinisme.

Je vais tabler un programme sur 5 jours. soit: 2-c. à pieds, 1 ski-alpinisme, 1 ski fond, et 1 vélo. et biensur ajouter du renforcement musculaire.

Comments

[Boud74]

Des têtes de chat mon père, des tête de chat !!!
Cré non di diou, cré non dit diou !!!
Pour info Cyril cherche éventuellement un partenaire pour Seynod...

Bizs, Boud74 le gniakeur de risous.

[nico]

Hello le Stan, idem ici que du bonheur c'est tout blanc, de mon coté j'ai rechaussé les raquettes aujourd'hui
ps: si tu vends une paire de ski alpi j'en cherche :)

nico