mardi 29 septembre

Résultats du Trail des aiguilles rouges

Voilà ma saison trails terminée aprés cette participation au trail des aiguilles rouges : 51km avec 3500m de z+ Nous étions 700 inscrits pour cette course, départ à 5h00 du matin, il tombe une légère pluie. Le bilan rapide de ma course: - positif : Je suis trés satisfait de mon temps 7h12, alors que je visai 7h30, j'ai vraiement couru avec toutes mes capacités, aucune crampe n'est venue me perturber,le temps s'est vite amélioré, je me classe 22éme au scratch, et je me suis bien lacher dans les descentes! trop même... -négatif : Et... [Lire la suite]
Posté par STANYP à 09:55 - - Commentaires [2] - Permalien [#]

lundi 21 septembre

Résultat de la grimpée Chedde - les Ayères

Une 6éme place dimanche à la course de cote Chedde - les Ayéres, à la quelle j'ai décidé de m'engagé en derniére minute suite au forfait de mon pote Stef avec qui je devais participer à une gentleman cycliste. Je boucle cette montée de 14,5km avec 1350m de z+ en 1h22''. Devant la victoire reviens à J.C. Dupond 1h13, puis L. Mathieu 1h17 et R. Amoudruz 1h21 compléte le podium de cette trés belle organisation. le classement :  http://www.nico-laclusaz.com/Files/grimpee%20chedde/Clt+Génér...pdf
Posté par STANYP à 23:36 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
lundi 21 septembre

Un beau mariage

Il y a le sport, mais avant tout la famille. Et me voici de retour du mariage de ma ptite soeur Stéphanie et de son mari Julien. Félicitations à tous les 2 et aux parents pour ce week-end formidable.
Posté par STANYP à 22:56 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
mercredi 16 septembre

Vidéos de ma CCC 2009

Départ  : http://www.youtube.com/watch?v=9HIzG1hbchI avant Champex  : http://www.youtube.com/watch?v=HhPUrGCDyLc et la je commence à en baver aprés 9 heures de course  :  http://www.youtube.com/watch?v=s1ijuI1NF4c   Prochaine épreuve, le trail des aiguilles rouges le 27 septembre prochain ( 51km avec 3500m de z+ )
Posté par STANYP à 10:35 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
jeudi 10 septembre

Photos de la CCC

Prépa avant départ H-30s   c'est parti  dans la course  aux ravitos  et aussi en famille    finish enfin  vidéos à venir   
Posté par STANYP à 10:07 - - Commentaires [1] - Permalien [#]