STANY PAUMIER DUATHLÉTE

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24 mars 2009

article du dauphiné sur Manigod

article du dauphiné sur Manigod

Dauphiné-libéré de Lundi 23 Mars 2009

Posté par STANYP à 16:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 mars 2009

Résultats du Trail blanc de Manigod "l'aigle blanc"

Victoire ce samedi. Eh oui je remporte la premiére édition de l'aigle blanc, un trail dans la neige à Manigod. 2 parcours étaient possible, 6 ou 11km. Je me suis alligné sur le long, un parcours trés selectif avec 670m de z+,de grosses montées et quelques...

Posté par STANYP à 10:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 mars 2009

Les photos de ce week-end

Les photos de ce week-end

Salon de Provence en image

Posté par STANYP à 21:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

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16 mars 2009

Résultats duathlon Salon de provence

Duathlon Sprint 5km/19km/2,5km Sous mes nouvelles couleurs TPG Je rentre de Salon de Provence ou j'ai participé à mon 1er duathlon de la saison. Je dois dire que j'ai souffert. Si ma 3éme place de l'an passé me laissé éspérer un podium, c'est bien plus...

Posté par STANYP à 09:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 mars 2009

Séance à la maison

Séance à la maison

Voici mes armes contre le mauvais temps : Et oui, aprés un 3x5mn à pieds au seuil mardi, aujourd'hui plan d'entrainement oblige, j'avais un enchainement vélo course à pieds à réaliser. Conditions météo impossibles, alors j'ai fait le rat de laboratoire...

Posté par STANYP à 17:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 mars 2009

La neige encore et encore...

La neige encore et encore...

Bon ce matin était prévu une séance spécifique duathlon avec travail d'enchainements, et quand j'ouvre les volets voilà le résultat : La montagne c'est extra, mais faut savoir s'adapter. C'est pas que j'aime pas la neige mais cela fait maintenant 5 mois...

Posté par STANYP à 09:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

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