Nouvelle Année

Meilleurs Voeux à tous !

Me voici de retour à la compétition aprés ces fêtes de fin d'année et demain direction St Etienne de Cuines pour les championnats départementaux de cross-country. distance 9,2km et un gros plateau coté favoris!

Une petite coupure rapide et de nouvelles séances en reprise avec déja 2 sorties ski-alpinisme dont 1 de (1350m de Z+) avec mon ami Florent Barbier en déplacement sur Cham. et 2 sorties vélo soit 150km avec le froid,mais c'est tellement bon... et donc tout cela avec le maintient de la course à pieds en rien qu'une semaine! Les muscles sont donc bien sollicités pour ménager le cardio en cette période,sans oublier un peu de muscu (bien necessaire).

Comments

[Boud74.]

Soit Costo demain djamoul dit le gniaker de moulasses ! La Bise, Boud74.