dimanche 30 novembre

Résultats du cross du Laudon

De retour d'un bon week-end sur Annecy, aprés avoir été hébergé chez mes amis Christophe et Delphine, à qui je dis un grand merci; L'assemblée du TMT s'est tenue samedi soir dans une trés bonne ambiance. Et ce dimanche matin sous un climat excellent, j'ai participé au cross du Laudon à St Jorioz. Départ 11h30 pour 4 boucles avec 9km800 au total. Mes sensations sont pas super à l'échauffement,et aprés avoir jeté un oeil sur la liste des engagés cela s'annonce difficile. Le départ est trés rapide, je ne me laisse pas surprendre... [Lire la suite]
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lundi 24 novembre

Résultats 10 kms d'Annemasse

BIP-BIP------------WOUAAAAAMMMMMMM!!!!!!!  31'57'' Je rentre des 10kms d'Annemasse super heureux, car je viens d'établir mon nouveau temps de référence sur la distance : 31'57''. Rien n'aura pu perturber ma détérmination et ma motivation à faire ce beau chrono. ni le froid 0° ce dimanche matin, ni la petite chute dans les barriéres au départ,ni la rhyno-pharyngite de cette semaine, ni la fatigue : intervention la veille pour feu de toiture jusque 3h du matin... Les séances de préparations ont bien payé, et plus de... [Lire la suite]
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lundi 17 novembre

Résultats de la course de la colline à Vetraz-Monthoux

Hier nous étions plus de 210 participants aux 11,7km de la course de la colline à Vetraz-Monthoux. Un parcours trés vallonné avec 2 grosses montées et idem en descente, Départ 10h45 plutot frisqué... Mes sensations sont excellentes, et je décide de ne pas partir trop vite. Devant, mon ami Cyrille Hanriot , Nouredine Chakour (29'30 sur 10km), et 2 gars de St Ju. se détachent. J'attends la premiére grosse bosse pour faire l'effort et c'est là que je reprends les 2 précédents. Cyrille et Chakour sont juste devant. Les kilos... [Lire la suite]
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mardi 11 novembre

Résultats Théo

1ére Compétition de Taekwondo de la saison pour Théo : BOURG LES VALENCE Aprés un week-en passé du coté de Valence, Théo vient conclure son séjour avec une trés belle médaille d'argent !!! En effet il termine sur le podium, 2éme de sa catégorie (benjamin2 -27kg) BRAVO FISTON !    ça promet c'est que le début de saison et une compéte trés relevée avec + de 300 compétiteurs Bravo au Taek Mont-blanc donjang pour leurs perfs (Lilian,Anais,Jordan,Vivien) et entraineur(François),et les coachs(reste de la bande) ... [Lire la suite]
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