dimanche 24 août

Résultats du bélier

Bonne course et bonne blessure Aujourd'hui j'ai participé au trail de la Clusaz "le bélier" , nous étions quasiment 600 au départ pour 27km avec 1000m de dénivelé positive et 450 en négatif La veille j'espérai finir dans le top5, mais à mon arrivée au départ je me rend vite compte que pour rentrer dans les 10 ça va etre chaud!  vu les forces en présence : (Hanriot,Meyssay,Pelle,Les Gachet,etc..) Le départ est donné à 9h30 précise, mes sensations à l'échaufffement sont trés bonnes; ça part trés vite et je décide de suivre les... [Lire la suite]
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jeudi 21 août

NEWS

Voici un ptit post pour afficher mes prochains objectifs de septembre Le Bélier --> trail de 27km à la Clusaz (1000m de z+) Le 10 km d'Annecy --> avec le challenge de casser les 33' L'ancylvienne -->  Tour du lac d'Annecy soit 45km en relai à 2 ( avec mon pote Boud) Le trail des aiguilles rouges --> 54km avec 3600m de z+ Voila fini donc les compétes de vélo, (depuis un moment d'ailleur),on verra ça l'année prochaine, désormais je me livre entierement à la course à pieds...
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jeudi 14 août

Résultats de la corrida de Pézénas

Me voici de retour de vacances ou j'en ai bien profité avec la ptite famille,et aprés une coupure de dix jours les séances d'entrainement s'enchainent et la forme revient mag12 : 2 victoires en 3 jours en course à pieds !!! énorme.   En vacances à Vias (34) je décide de m'inscrire à la corrida de Pézénas pour reprendre un peu le rythme de course. Une premiére épreuve nocturne (départ 22h j'adore) de 7,7km divisés en 4 tours avec de nombreuses relances et un long faux-plat, nous sommes une cinquantaine de seniors... [Lire la suite]
Posté par STANYP à 13:02 - - Commentaires [2] - Permalien [#]