Ce week-end j'ai participé au duathlon des palmiers à Hyéres, distances: 10km c.à pieds/ 60km vélo/ 10km c.à pieds; je me suis donc enfuis de mes montagnes pour aller chercher le soleil et des températures de saison et ben c'est raté : pluie,vent, sont venus durcir la course comme si ce n'était pas assez difficile...

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nous sommes 250 à s'élancer plutot rapidement, je boucle le premier 10km en 38'18'' d'un parcours bien vallonné comportant 3 grosses montées, et je rentre en 5ème position dans le parc; je suis super bien et optimiste pour la suite...

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la partie vélo(60km) est trés difficile, 2 cols à franchir dont le babaou et avec ce vent terrible et la pluie dans les descentes, il faut être fort dans la tête, pour moi ça va de ce coté mais c'est plutot les jambes qui me manquent --> pas de puissance, je me donne quand même avec les moyens du moment, je me fais reprendre par 8 coureurs, (étant cycliste à la base, là j'ai les boules) je mets un peu moins d'1h50 et je rentre 13éme dans le parc...

le dernier 10 bornes à pieds s'annonce dur, un parcours plat certes, mais en descendant du vélo je suis limite crampes et j'ai mal partout, bref dans la tête ça suit toujours et j'ai qu'une envie reprendre un par un les gars devant moi. le début est trés difficile c'est la tempéte (pluie et vent de face) je me fait mal et ptit à ptit les douleurs passent, j'accelere pour trouver un bon rythme et je reprends des coureurs, je fini à bloc pour signé un temps de 34'35''.

résultat: je fini 10éme trés satisfait (encourageant pour mon 1er duathlon longue distance)

les résultats complets ici :  http://www.clascycle.com/resultats/frameepr.php?epreuve=Duathlon%20des%20Palmiers

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